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寒潮来袭 当心患上痔疮

2018-02-26 10:28:56      家庭医生在线

寒潮来袭,当心患上痔疮!春节马上到了,聚餐、聚会免不了鸡鸭鱼肉、辛辣醇酒、通宵k歌,由于过度的吃辣、喝酒、吃肉,加上冬季气压低、空气干燥,很容易引发痔疮。下面小编为大家介绍一下痔疮的症状、预防方法以便大家了解。

痔疮的症状:

1、疼痛:这是痔疮最常见的症状,并且时时发作,患者总是感觉有东西脱出肛门外,可有明显的肿痛感。与此同时,还有肛门外肿痛、分泌物增加伴随发生。

2、便血:这是内痔的主要表现,特点是便时出血,且血量较多,有时点滴而下,并常有喷射状便血,但没有疼痛感及其它不适症。如果出血过多或时日长久的话,可能会引起轻度贫血、头晕目眩或气短乏力。

3、肛门瘙痒:痔疮患者,肛门周围明显感受到疼痛或痛痒,轻重不一,随着病情的加重而加重。有的患者也会出现局部皮肤湿疹,往往让当事人苦不堪言、抓心挠肝。

4、痔核脱出:所谓的痔核脱出,也就是说痔疮本体会在便后脱出肛门之外,不能自行还纳肛门内,需借手的外力,或经休息后才能还纳肛门。这是病情恶化的结果,在内痔晚期才会出现。除了便后脱出外,平时的咳嗽、劳动、或疲劳也会导致这种结果。

温馨提醒:寒潮来袭,当心患上痔疮!痔疮若长期拖着不治疗,通常会陷入便血和便秘的恶性循环当中,使人厌食,造成脾胃功能的失常以及整个机体平衡失常及营养不良,从而导致肛裂、慢性结肠炎、肛瘘等肛肠疾病发生;又因分泌物增多溢于肛外,还可易引起肛门湿疹,所以一定要做好痔疮的预防。

预防痔疮日常注意事项:

1、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2、合理调配饮食

既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

3、养成定时排便的习惯

健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

(责任编辑:詹远 )

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