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便秘患者的饮食应该注意哪些

2017-08-01 16:40:42      

便秘患者的饮食应该注意哪些?

1、应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,对饮水及维生素电解质饮品,补充水液,对肠道刺激不灵敏的患者可以起到很好的通便作用。

2、日常饮食在一段时间里可以多喝粥,如:绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等,即可减轻肛肠道负担,又可补充水分不足。

3、一些治疗便秘的食品你要有所了解,日常可以选择食用:蜂蜜、玉米、咖啡、豆浆、香蕉、韭菜、洋葱等。

4、患者应保持心情畅快,每日养成定时排便的习惯,经常保持一定的运动量,以增强体质和自身免疫力。

(责任编辑:苏雅婷 )

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