古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
老年人因为一些器官的老化衰弱,就比年轻人更容易得病。他们会由于一些生理问题,很容易患上便秘。从现代医学角度来看,便秘不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。而泻药则是促进粪便排出的药物。当便秘发生时,能否求助于药物呢?老年朋友应该如何用药呢?
老年人要停用致便秘药
老年人治疗便秘,首先应尽量停用会导致便秘的药物,并调整生活方式和饮食习惯。对粪便嵌塞者,应首先用清洁灌肠或用液体石蜡等直肠给药清除嵌塞的粪便。对于膳食纤维摄入不足和能够饮用足量水的患者,可以首选口服容积性泻剂(含有高成分的纤维素,能加速结肠蠕动)。若症状持续,可以考虑改用聚乙二醇和乳果糖。若症状仍不能缓解,可以考虑使用缓泻剂合并灌肠剂或益生菌。对于严重患者,上述患者可以短期适量使用刺激性泻剂以缓解症状。
对于合并肾功能衰竭的老年患者,应避免使用容积性泻剂、盐类渗透性泻剂和刺激性泻剂;若合并心功能不全,则应避免服用盐类渗透性泻剂。也可根据病因选择一些适合的中成药,如便通胶囊、六味安消胶囊等。
日常生活中预防和缓解便秘需注意以下几方面问题:
1、定时起床、定时就寝,避免过度劳累,不要轻易改变生活规律。
2、注意饮食结构,增加膳食纤维,因膳食纤维不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠动力,能改变粪便性质和排便习惯。粗纤维食物有:糙米、玉米、小米、大麦、小麦皮、高粱、荞麦、燕麦等粗粮;黄豆、青豆、绿豆等豆类;蔬菜类有木耳、蘑菇、茄子、海带、紫菜、地瓜、海藻、芹菜、韭菜、蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、茭白、竹笋、洋葱等。
3、适当做一些与排便有关的运动,如腹部按摩(顺时针方向)、练习腹式呼吸、收缩肛门等。
4、养成定时排便的习惯,无论有无便意,每日清晨或睡前定时排便都甚为重要,久而久之,就会形成规律。
5、排便时不读书不看报。
6、每天晨起喝一杯温开水,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。
(责任编辑:黄诗敏 )
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