肛肠疾病易与不良习惯“合伙” 危害身体健康

　　随着秋季的到来，天气逐渐转凉，冷热空气在空中交会，很容易造成降雨。因此，这段时间常常会有雨水天气，而这种天气极易滋生细菌，导致肛肠疾病等常见疾病的发生。专家称，肛肠疾病的发生还与日常生活习惯息息相关，需要引起关注。

　　1、便秘、腹泻不重视

　　专家表示，腹泻、便秘的出现，人们最常见的处理方法就是买药止泻或通便，有时候是吃坏了肚子所导致的药物能够起到效果，而有的时候或是直肠炎、肛窦炎、肛乳头瘤、肛周脓肿等肛肠疾病。专家提醒，随意的用药不但掩盖了病情，药物对肠粘膜的刺激也加重了肛肠疾病。

　　2、饮食上偏好辛辣、肥甘厚味

　　专家称，一般常食辛辣、味重、肥甘、油腻的食物，水果蔬菜摄入过少的人，患上肛肠疾病的几率比饮食清淡为主、荤素搭配的市民要高5-7倍，使大便不易排出或腹泻、便秘发生，且这些食物本就会刺激直肠部位的血管，使其易充血和扩张，诱发痔疮、肛窦炎、肛乳头瘤等肛肠疾病。长期下去还会导致直肠癌的发生。

　　3、运动量不足

　　专家指出，若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。

　　4、排便时久蹲

　　正常的排便最好不要超过5-7分钟，排便时间过长或排便看书或是玩手机久蹲，导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压，出现血液淤积、血管曲张，诱发了痔疮、直肠脱垂等肛肠疾病疾病。

　　5、久站久坐

　　专家解释说，久站久坐时血液不容易向上回流到心脏，在肛管内壁里有成团的相互交错的痔静脉丛，容易发生回流不畅，而直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滞在这里形成痔疮。此外，专家还表示，肛门湿疹和肛门瘙痒在久站久坐人群中发病率也比较高。

　　6、烟酒过度

　　专家介绍道，抽烟饮酒过度往往会对肛管直肠处静脉组织产生一定的刺激作用了，长期会导致肛管直肠处的静脉因酒精、烟碱的不断刺激发生曲张、淤血或加重原因的曲张淤血状况，诱发或加重痔疮。

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