润肺的食物

润肺的食物

冬季天气干燥,再加上这几天雾霾非常的严重,大家的呼吸道会出现问题,所以大家要多吃一些润肺的食物,今天就为大家推荐一些润肺的食谱。吃什么润肺1、百合雪梨汤材料:百合30克,雪梨1个,冰糖适量。做法:将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。功效:可滋阴润肺。2、百合莲米银耳汤材料:百合30克,莲米15克,银耳1……

查看详情

润肺止咳化痰的食物

中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的润肺止咳食疗效果是值得肯定的。化痰食物——1。 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。2。 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。3。 百合:性微寒, 润肺、止咳 。4。 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。5。 白木耳:性平, 化痰、止咳。6。 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒,不宜久服。7。 ……

查看详情

秋季解燥润肺 白色食物很“给力”

五脏中的肺对应五色中的“白色”,在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥,白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,但是过敏性体质者,这时要着重“补气”。 肺属金,对应白色滋阴润燥 五脏中的肺对应五色中的“白色”,在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥,白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,但是过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺卫”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒……

查看详情

立秋养生重在润肺 10大食物润肺清热

专家指出,立秋到了,养生要注意润肺滋阴,其中润肺是最为重要的,那如何润肺更有效?更有利于身体的健康呢?当然是从饮食入手啦!下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些食物可以有效润肺吧。专家建议饮食原则:清淡为主、少辛多酸、少吃多餐立秋后,饮食原则上要以清淡为主,多食酸味食物少食辛辣食物,以助肝气,多食用平肝润肺的食物,如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝……

查看详情

日常如何养肺润肺?润肺的食物非它莫属

肺是我们人体体内体外气体交换的场所,肺部健康可以保持皮肤红润细腻,因此,日常生活中我们要注意清肺润肺,下面为大家介绍几种润肺的食疗方,一起来看看吧!养肺的方法都有哪些以气养肺:肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的地方长期逗留。闻到有异常气味时,要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。有条件的朋……

查看详情

润肺的食物相关问题

Q:什么食物润肺止咳

A:您好,对于润肺止咳,可以使用一些蔬菜水果效果较好一些,比如梨,苹果,或者是一般的蔬菜水果都可以,再就是紧急辛辣食物的摄取。[详细]

Q:润肺化痰的食物

A:您好:冰糖3-5颗。梨子1个。川贝3克。放在一起煮水喝。三到五次就好了。[详细]

Q:润肺化痰的食物

A:清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。 如食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较……[详细]

Q:什么食物能润肺

A:木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。 [详细]

Q:润肺化痰的食物

A:首先是清肺作用的食物:1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。. 百合:性微寒, 润肺、止咳 4.荸荠:性寒滑……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]