善变情欲-伴侣间需要呼吸到足够的空气
艾斯特尔·佩莱尔(Esther Perel) 生于比利时的佩莱尔已经在纽约从事精神治疗超过20年。由于精通9种语言,她可以为各个社会族群提供帮助。她是混合婚姻的夫妻问题专家。她的个人网站是:www.estherperel.com ■ 《心理月刊》:爱情和欲望的联系真的那么紧密吗? 艾斯特尔·佩莱尔:伴侣们总是想让别人相信自己是天生的一对,在任何事情上都可以共同进退,包括性生活也不例外。但是我观察到,越来越多的伴侣尽管仍然相爱,仍然能……
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冬季预防呼吸道疾病 饮食需要注意什么
预防呼吸道疾病吃什么好呢?在冬天是呼吸道疾病的高发季节,无论是成年人还是小孩都会容易出现呼吸道疾病。在这里,就来为大家科普一下预防呼吸道疾病的饮食方案,千万别错过了。冬天预防呼吸道疾病的饮食方案要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物,比如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等,医学研究显示,反复呼吸道感染的人,大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A,会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易……
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新生儿呼吸暂停有何原因 需要积极预防
每时每刻人们都在呼吸,而这也是人们得以生存的根本。但是,临床上有一种疾病——新生儿呼吸暂停症,对孩子的健康具有很大的威胁,如果出现短暂呼吸停止可能会因缺氧而死亡。那么,新生儿为什么容易出现呼吸暂停这种现象呢?下面就一起看看引起新生儿呼吸暂停的原因吧。引起新生儿呼吸暂停的原因分为:1、原发性早产儿单纯因呼吸中枢发育不全所致。2、症状性(1)缺氧 窒息、肺炎、肺透明膜病、先天性心脏病和贫血等;(2)感染 败……
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测量呼吸
正常的呼吸次数,根据年龄不同,呼吸的次数也不同。一般年龄越小,呼吸越快。新生儿每分钟40~45次;1岁以下每分钟30~40次;2~3岁每分钟25~30次;4~7岁每分钟20~25次;8~14岁每分钟18~20次,接近成人呼吸次数。若运动和情绪激动可使呼吸暂时加快,休息或睡眠时呼吸恢复正常。 测量方法 应在小儿安静时测量。家长可观察小儿的胸部或腹部起伏的次数,呼吸过快不易看清者可用听诊器听呼吸音计数。一呼一吸为一次,其呼吸次数……
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瑜伽呼吸法 秋季润肺清爽呼吸
天气日渐寒凉,所谓“多事之秋”却正是调养生机的最佳时节,建议大家趁着秋高气爽,让运动养生为生活添抹新鲜色彩。防秋燥要润肺“燥”是秋季最明显的特点,体燥会引出身体的很多不适。对女性而言,首先会表现在皮肤上,小细纹会接连不断地出现在脸上,而且肤色变得不均匀。想去“秋燥”,首先必须“润肺”。针对秋季气候干燥、由热转寒,阳消阴长的特点,国际瑜伽研究院中国首席培训师科雯老师将瑜伽特点和中医秋季养生细节相结合……
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