古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
从小到大,感冒时大家经常会得到一种疾病。感冒分为普通感冒和流行性感冒,这里所说的是普通感冒。很多人都不知道在得了感冒以后是扛过去还是通过吃药来解决,他们生怕吃药会吃出抗药性,以后吃药就不管用了。接下来就让我们一起来了解一下普通感冒的一些相关知识,让大家不再纠结。
感冒了要不要吃药?
普通感冒很多人都不知道,它是一种自限性疾病,也就是说不用去管,它自己过段时间就能好。而且目前的医学水平并没有感冒的特效药,换句话说,并没有那种药到病除的药物。所以感冒了以后,如果症状比较轻,没有必要去吃感冒药,自己扛上个7天左右感冒就会好了。
这里所说的依然是普通感冒的情况,不是流行性感冒,如果得了流行性感冒,一定要去医院看医生,积极的配合医生治疗。有的人之所以得了普通感冒不自己扛而吃感冒药,是出现了非常不适的症状,一直打喷嚏,体温很高降不下来,或者一直不停的咳嗽,很痛没有办法说话。这已经影响到了正常的工作和生活,如果不想办法让这些症状得以缓解,正事会全部被耽误,只能躺在床上休息。
感冒时怎么饮食好得快一些?
1、多补充水分
在感冒的时候一定要多喝水,多喝水能够提高新陈代谢,缓解身体因为感冒而导致的缺水状况。而且感冒的时候有可能会出现嗓子疼痛、口干舌燥的症状,多喝水能够缓解这些症状。
2、多吃一些清淡的食物
感冒了就不要再吃一些辛辣刺激的食物了,辛辣刺激的食物会让嗓子疼痛更加严重,也会让咳嗽更加严重。虽然感冒是一种自限性疾病,但是在感冒的过程中,能够让自己好一些,就让自己好过一些,不然会影响到生活和工作。
3、多喝一些汤和粥
不管是汤也好还是粥也好,都是特别容易消化的食物。这个时候就不要吃那些不容易消化的食物了,不然感冒没好,肠胃又不舒服,简直让自己雪上加霜。汤里面有非常丰富的营养,粥又能够为大家提供能量,可以变着花样的来喝。不过尽可能的不要喝一些太过于油腻的汤品,如果喝得太过于油腻会影响消化功能,容易出现恶心的症状。
4、多吃新鲜蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果是感冒过程中必须要吃的食物的种类,因为这些食物当中有非常丰富的维生素c,能够帮助感冒快点好转。而且在感冒的过程中,很多人都会出现胃口不好的情况,多吃一些酸酸甜甜的水果,还能够帮助人们开胃。
普通感冒是一种自限性疾病,不吃药就能够好转,不过如果症状非常严重,已经影响到了工作和生活,就得吃一些对症的感冒药。得了感冒以后一定要在饮食上多加注意,多吃一些能够促进感冒恢复的食物。
(责任编辑:罗敏效 )
文章关键词: 感冒期的饮食注意事项 感冒吃药 感冒
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