为什么一到秋季就咳嗽？除了感冒，还有这3大诱因不可忽视

秋天气候较干燥，有很多人一到秋天就容易犯咳嗽，特别是晚上和早上，而且早上起来的时候，喉咙特别干，身体健康的人也可能在秋天感觉喉咙发痒咳嗽。那么秋季容易咳嗽的原因有哪些呢，让我们一起来了解一下。

秋季咳嗽的原因有哪些呢？

1、感冒

从夏季过度到秋季，温度的变化也较大，秋季早晚的温度差距比较的大，容易使人感冒，你在家里还感觉不是太明显，早上醒来在外面去感受一下新鲜空气，你会感觉清晨的温度较低。这样的温度差是很容易导致感冒的，感冒之后，就会出现咳嗽的症状。因此在秋季要特别注意衣物的增减，饮食也尽量的清淡，避免感冒。感冒的话要注意休息，适当的锻炼也有必要。

2、气候干燥

秋天的气候是十分干燥的，空气中的水分含量急剧下降，导致干燥的空气与人体争夺水分，从而出现肺部水分缺少，从而喉咙干痒、疼痛，严重的就出现咳嗽症状。所以在秋季要注意水分的补充，每天坚持多喝一些水，家里放一个加湿器，给空气补充水分，保持湿润，尽量的多吃水分含量较多的水果，比如梨子，饮食以滋润肺部为主。

3、细菌感染

秋天是呼吸道感染最容易发生的季节，我们呼吸的空气中含有的灰尘较多，特别是有时候会去到灰尘较多的环境，灰尘吸入肺部，细菌也带了进去，对于一些体制较差的人，就很容易出现问题。咳嗽严重的，最好看医生，平时也注意远离灰尘多的环境，不可避免的就记得带上口罩。

4、坏习惯

大多数的男性都喜欢抽烟喝酒，而抽烟是直接伤害到肺部的，可能导致咳嗽。还有饮酒、长期熬夜等习惯都容易导致身体素质下降，从而抵抗疾病的能力也就降低。因此要减少抽烟的次数，吸烟有害健康，最好就是不要吸烟，而熬夜这种习惯是不好的，建议养成好的生活习惯，自律每一天，喝酒要适量，不要长期大量的饮酒，对身体不好。

秋天容易咳嗽多是与感冒、肺部感染或呼吸道感染等有关，也有可能是细菌入侵导致，或者是喉咙干燥上火。补水很重要，如果喉咙痛，每天早上起来先喝一杯水，润润干痒的喉咙。平时做好自身防护，及时的增减衣物，远离灰尘环境，尽量的配戴口罩，多吃水分充足的水果，积极的改正抽烟喝酒、熬夜等不好的习惯。