疫情期间想要孩子？专家建议：“新冠”治愈后3个月再考虑

春暖花开的日子，亦是不少夫妻们计划要孩子的日子。再加上疫情的缘故，孕育一个具有“纪念意义”的宝宝成为众多夫妻“加把劲”的理由。但是，该阶段备孕真的好吗？近来一些研究认为，新冠病毒理论上可能会影响生殖系统。

北京大学援鄂抗疫国家医疗队领导组组长乔院士建议，感染新冠肺炎治愈后的患者，最好还是三个月到半年后再进行生育。对此，不少网友表示：还是多等些时间比较安全，对自己负责也是对孩子负责。虽然备孕“实践”工作被推后，但是理论工作可以先备起来，科学备孕你需要知道以下这些：

受孕没有最佳季节 做好充分准备是关键

说到怀孕的最好时间，有些人觉得是春天、有些人觉得是秋天。其实，这并没有科学的划分标准，而是个人根据产后恢复和调养而言的。夏季七八月受孕，次年春天生育，只是气候较为适宜罢了。原则上来说，任何月份受孕都是可以的。相比受孕季节，受孕的日期更为重要，而排卵期便是最好的衡量标准。

排卵期，通常是指下次月经的前14天左右，该时期为最佳受孕时期。过早性生活，会导致精子及早地进入女性生殖道，待卵子排出时，精子也就不“新鲜”了。而过晚性生活，卵子等待时间过长，也不能与精子结合出优质的受精卵。因而，受孕没有季节最佳，唯有日期最佳，最好充分准备才是成功受孕的关键。

孕前调理很重要 备孕注意这两点

备孕的夫妻，除了要选好备孕的时间外，还需要做好其他孕前准备工作。这主要包括身体建设和心理建设两方面。

1、 身体建设

甜蜜夫妻想拥有健康聪明的宝宝，需要将双方的身体调理到最佳的状态，即身体建设。良好的身体建设分为适宜事项和禁忌事项。其中，适宜事项包括充足的体魄锻炼、合理的膳食搭配以及饱满的精神状态等。有备孕计划的夫妻在备孕期间要尽可能地保证充足的睡眠，避免不必要的熬夜、通宵。禁忌事项则包括禁止吸烟、喝酒、不当地饮食习惯和作息等。

2、 心理建设

除却常规的身体建设，夫妻双方还需做好心理上的建设，需规划好宝宝自怀上到生产，以及未来的成长，避免头脑一热，给孩子、给自己带来不好的人生体验。此外，在备孕期间，男方应给予女方足够的体贴和照顾，避免情绪压抑或生气、吵架。人一旦陷入抑郁、焦虑、烦躁，精子和卵子的质量都会随之下降，孕育出来的宝宝也易受各种刺激影响。

总的来说，疫情期间有备孕计划的夫妻不要“急”，待疫情过去受孕更安全，宝宝也更健康。

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