如何提高复感儿免疫力？送你这4个好方法很管用

感冒是比较常见的一种呼吸道疾病，经常容易出现在免疫力低下的儿童身上，特别是在季节转换的时候，大多数儿童都容易反复出现感冒，而反复出现感冒让父母特别担心，害怕他们所带来的症状以及病毒会给身体带来伤害，其实大多数反复出现感冒的儿童是因为免疫力过低，如果父母能够提高幼儿免疫力，就能够降低反复感冒出现的几率。

如何提高复感儿的免疫力？

一、母乳喂养

母乳是婴幼儿提高免疫力最有用的物质，它里面含有丰富的抗体和微量元素，能够帮助预防呼吸道疾病的出现。有调查显示，母乳喂养的儿童一般不容易发生感冒，所以如果婴幼儿比较小，在6个月之前要尽量进行母乳喂养，能够提高婴幼儿免疫力。

二、进行锻炼

现在的一些儿童在平时因为学业比较多，或者是父母比较繁忙而没有经常让孩子外出运动锻炼，总是将孩子困在室内，却不知运动锻炼能够提高孩子身体免疫力，能够让孩子增强体质，不容易被病毒入侵到身体而诱发感冒。

三、增强营养

虽然现在有很多父母都比较重视儿童的饮食，但在平时经常会让孩子摄取一些高脂肪高热量食物，但其实这些食物过多摄取并没有好处，只有在平时注重一些营养元素的摄入，才能够让儿童的免疫力增加，可以多让孩子摄取一些蛋白质维生素比较高的食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶、各种蔬菜。

四、让孩子有足够的睡眠

有一些孩子会跟随父母的休息时间，有些父母的作息时间比较乱，他们在晚上会经常熬夜，也会让孩子跟着熬夜，而这样很容易让孩子得不到足够的休息，也容易让身体免疫力下降，就容易发生感冒，所以要让孩子有定时的作息时间，让孩子有足够的睡眠能够让身体恢复。

另外，广东省中医院儿科主任医师杨京华曾接受采访表示，一些过敏体质的孩子也容易出现反复感冒的现象，一些孩子出现反复性感冒的原因并不是免疫力低下，也有可能是过敏导致，这种情况就需要查明原因再根据病因进行针对性治疗。

总的来说，孩子正处于发育阶段，这个时候容易因为免疫力弱而出现各种疾病，所以在日常父母要多加注意，而在出现一些疾病时也不要随便给孩子使用药物，特别是比较常见的感冒，随便使用药物也容易让孩子器官受到影响，容易导致更严重的后果。