出现肺炎怎么办 养肺的巧妙方法要牢记

肺炎这个疾病是非常常见的，但是如果耽误治疗还容易导致其他并发症的出现，所以在出现肺炎之后要及时的进行治疗，并且在平时可以做好护理的措施，我们一起来了解一下。

肺炎的预防方法

1、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。

2、戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。加强体育锻炼，增强体质。

3、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。

4、肺炎患者宜多吃（喝），比如流质；尤其是果汁；新鲜水果和蔬菜；多油鱼。蛋和其他富含维生素A的食物。

5、居室通风，即使是冬天也要定时换气，以保持室内空气新鲜，减少致病微生物的浓度。这些就属于肺炎的预防方法。

6、预防呼吸道传染疾病，尤其是在冬春季节变化是非常快的，尤其是流感流行期间避免去公共场所等多种肺炎的预防措施。

养肺的方法

1、拍打胸背——缓解胸闷

取站立位，两脚自然分开与肩同宽，两手自然甩动，到体前的肘臂以肘带手，以手掌掌面拍击对例胸部，到背后的肘臂以肘带手，以手背叩拍对侧背部，拍打时身体要放松，呼吸要自然，不要憋气。初拍时，以及身体虚弱的，力量直轻，拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气

端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺

端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气

取坐位或仰卧位，左右两手手掌分别贴于同侧胸胁，拇指相对，余四指朝下，左手作逆时针方向旋摩，右手作顺时针方向旋摩，在两侧胸胁移动各族摩30～50圈，至产生温热感为度。

再出现肺炎这个疾病之后，一定要注意做好护理措施，并且要根据个人的病情来选择治疗的方式，千万不能随便的服用药物，平时也要注意多喝水，多吃一些清淡的东西。