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鼾症需要注意哪些事项

2017-04-13 15:31:36      

很多人睡觉的时候都会打鼾,那么严重打鼾的人就需要重视了,这是鼾症,鼾症虽然影响不大,但是严重的鼾症会导致很多的问题,所以需要重视。

方法:

1第一,鼾症的引起原因有很多,肥胖患者一般很容易打鼾,因为肥胖的人被压迫,呼吸就很困难,所以打鼾的人多是肥胖的,所以减肥对鼾症也会有缓解的作用。

2第二,不健康的生活习惯,比如饮酒、吸烟、呼吸道感染等原因都可以引起打鼾,所以要特别注意生活习惯的调整,吧不健康的、不好的生活习惯及时的调整过来。

3第三,打鼾和睡姿也有关系,不正确的睡姿也会导致打鼾,所以需要引起注意,可以调整睡姿,试一试,如果睡姿改变了不在打鼾了,那也不必引起注意了。

鼾症康汤:

北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉 20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母15g,岗梅30g,水煎服,每日一剂。

(责任编辑:苏雅婷 )

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