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日常保健

家庭医生在线骨科日常保健栏目为网友带来最贴近生活的骨科保健方式,为患者提供全方位保护。

摘要:都说伤筋动骨一百天,骨折虽然不是什么太过严重的疾病,但是恢复的过程却是非常漫长的。在治疗骨折的过程当中,打完石膏之后需要回家休养,而这个过程当中很多患者都是希望…… 查看全文>>

摘要:崴脚也就是突然受到了外力,从而让关节周围的韧带和肌肉受到损伤。跑步的时候总是崴脚可能是没有做好热身运动,崴脚后要及时做好处理,以免导致局部的肿胀。 查看全文>>

摘要:对于身体肥胖的人群来说膝关节需要承受着很大的压力,身体越重对膝关节带来的压力越大。随着年龄增长,患有膝关节炎的几率越来越高,膝关节炎不仅会引起局部疼痛,同时也会…… 查看全文>>

摘要:对于很多父母来讲,孩子的身体健康是他们非常关注的,当孩子的身体出现异常时父母都会焦虑万分,而在生活中经常有一些父母反映自己的孩子腿关节在活动的时候有一些声响,这…… 查看全文>>

摘要:相信多数人都有过脚扭伤的经历,尤其是对于经常运动的人来说。但并非每个人都清楚在踝关节扭伤后,究竟应该如何处理,往往可能就简单涂点药水,若是不见好再到医院让医生检…… 查看全文>>

摘要:骨盆前倾说明骨盆位置发生了移位,若是骨盆前倾一直没有得到治疗,不仅会影响美观,同时也会增加颈部和下背部的负担。虽然治疗起来比较困难,但是患者可以通过自我锻炼的方…… 查看全文>>

摘要:在生活中有很多人经常坐在电脑前工作或者是长时间玩手机,导致自己的肩膀出现酸痛,而很多人在出现肩膀酸痛的时候会选择按摩推拿的方式,认为按摩推拿可以缓解这一不适感,…… 查看全文>>

摘要:在目前经常看到很多上班族每天在上班的时候需要在办公室久坐,而长时间在办公室久坐很容易导致身体受到伤害,可能有一些人并不以为意,认为身体没有出现一些明显的症状,但…… 查看全文>>

摘要:现在由于很多人们长时间的坐在办公室里方案工作,所以很容易患上肩颈炎,现在肩颈炎的发病率也越来越年轻化。如果年轻人长时间的维持一个姿势的话,并且平时又很少锻炼,那…… 查看全文>>

摘要:脊柱是身体很重要的一个部位,它可以算得上是身体中的一条主要骨头,它主要是帮助身体连接头部、骨盆、下肢。脊柱一般包括颈椎、腰椎、胸椎等,而在近些年由于很多人存在着…… 查看全文>>

摘要:伤筋动骨一百天,这句话经常有很多人听到,主要是说出现骨折后一般需要通过一百天才能够恢复,也正是因为这句话比较经常听到,所以让很多人在发生骨折的时候认为自己需要休…… 查看全文>>

摘要:很多人都有这样的一个体验,那就是平时特别容易落枕,尤其是在夏天的时候落枕的情况是比较多见的。出现落枕的情况,第二天就会影响人们的工作,也会感觉到头部很不舒服,毕…… 查看全文>>

摘要:很多中老年人会发现自己随着年龄的增长,很容易出现一些骨骼疾病,这主要是因为身体骨质随着年龄增长而出现流失,导致骨骼疾病的频繁发作,在出现这种现象时要采取措施来增…… 查看全文>>

摘要:在炎热的夏季,很多人们晚上睡觉时会一直开着空调或者风扇,若是颈部受到风寒入侵的话可能会出现落枕的情况,落枕时脖子活动会受到限制而且有疼痛感。 查看全文>>

摘要:现在腰间盘突出的发病率越来越低的话,这主要是不良的生活习惯所导致的,尤其是经常做一些动作,会增加对腰椎的压力,从而引起腰部疼痛。 查看全文>>

摘要:骨关节炎是因为软骨受到了损伤所引起的关节疾病,随着年龄的增长让软骨营养供应不足,增加了骨骼里面的无机物,降低了骨骼韧性及弹力,从而让骨骼出现退行性的病变。另外在…… 查看全文>>

摘要:正骨推拿,相信很多人都听说,正骨推拿它是属于中医推拿的一个治疗方法,它主要是通过使用推拿手法来治疗骨科一些疾病,可能有一些人虽然对正骨推拿有所听说,但是对于它能…… 查看全文>>

摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人对自己的身体保健也格外的重视,也正是很多人对自己身体的重视让很多人看中这个商机,都纷纷开出各种正骨推拿的机构。虽然正骨推拿能够帮…… 查看全文>>

摘要:身体在一天中会面临许多健康问题,因为会受到各种身体压力和精神压力。膝关节疼痛是一个会引起短期和长期疼痛的问题,膝关节疼痛也是很多人都经历的最常见的疾病之一。 查看全文>>

摘要:很多人都知道运动是一种可以锻炼身体的方法,不仅能够锻炼身体,还能够提高免疫力,防止一些疾病的出现。而在众多的运动项目中,走路是一种比较常见的运动方法,生活中有很…… 查看全文>>

摘要:对于人的身体来说,骨骼占着很重要的一部分,而骨骼中的骨质如果密度比较好,就不容易出现各种骨骼疾病。而在生活中有一些人因为身体钙质的流失以及一些其他的因素让自己骨…… 查看全文>>

摘要:无缘无故腰腿痛、行走不远,颈肩部有时像闪电一样疼痛,头痛、颈肩痛、双手麻木,走路像脚踩棉花,胸口和肚子像被石头压住一样……如果出现这些症状,很有可能是脊柱向你发…… 查看全文>>

摘要:我的母亲今年已经53岁了,年龄虽然还不算太大,但是走路却像80多岁的人,因为但凡她走路走的时间过长的,那么就会感觉腿疼的特别厉害,每天都要考药物来缓解这种疼痛,…… 查看全文>>

摘要:提到落枕这个词大家都不陌生,在现实生活中出现落枕的症状也比较常见,它主要是由于在睡觉时由于睡姿问题使得颈椎出现疼痛的现象,这种现象也多发生在年轻人的身上,由于这…… 查看全文>>

摘要:骨骼健康对你和你的家人来说是一个非常重要的问题。如果你或你家中的任何人患有与骨骼相关的疾病,那么现在是时候开始关注可以保护骨骼的方法了。饮食习惯会影响骨密度和骨…… 查看全文>>

摘要:软组织损伤是指肌肉、或软组织在身体某一部位的劳损,或暴力所引起的疾病。当软组织受伤后,其症状会引起局部微循环障碍,以及一些炎症等,从而导致肿胀等症状。 查看全文>>

摘要:中老年人到了一定的年龄,在生活中会感觉到有关节疼痛。关节疼痛会给生活带来很多不便,并在一定程度上影响到正确行动,使人感到很痛苦。导致关节疼痛的原因有许多,中老年…… 查看全文>>

摘要:如果睡觉时枕头太高或太低、或是太软或太硬等,都有可能在睡眠时引起脖子离开枕头,第二天会感觉脖子非常不适或疼痛。虽然这不是一种严重的疾病,但出现肚子落枕后,对于第…… 查看全文>>

摘要:骨骼和关节的老化是自然的规律,但它可以通过采取各种有效的措施,从而可以预防骨质疏松症和延缓关节出现老化。如果一些不同的生活方式以及体质等,骨骼和关节的老化程度也…… 查看全文>>

摘要:骨科疾病已成为目前的高发病率之一,如果病情严重,会影响到患者行动能力,对日常生活形成很大障碍,对患者的健康产生不利影响。所以,我们需要更多地了解骨科疾病的治疗方…… 查看全文>>

摘要:由于踝关节的解剖生理特点,踝关节已成为扭伤的高发部位。脚踝扭伤在生活中并不奇怪,很多人喜欢在扭伤后自己进行处理。其实扭伤只是一种轻度损伤,休息和药物治疗后恢复并…… 查看全文>>

摘要:膝关节疾病是老年人的常见病,随着生活习惯和其他原因,患上这种疾病的人群变得越来越年轻。没有良好的护理和治疗,它将非常影响正常的生活,甚至导致残疾。下面小编告诉大…… 查看全文>>

摘要:对于患有骨刺疾病的人来说,如果想要降低疾病对自身的伤害程度,那么就需要及早的接受相关的治疗,当然也应该配合良好的日常护理工作,这样才能够加快身体的恢复速度。 查看全文>>

摘要:相信很多人都遇到过这样的状况,即走路过多而引发了自己出现了腿疼的情况,如果这类人不尽快去舒缓自己腿部的疲劳情况,那么是会影响到自己的工作的,毕竟这种状况是会诱使…… 查看全文>>

摘要:脊髓炎在现代疾病中是一种发生概率很高的种类,这个病会给病人带来很大的不便,严重的还会让病人永远的躺在床上起不来,需要别人的照顾。身体受到伤害或者受到寒冷的刺激都…… 查看全文>>

摘要:膝关节对我们来说都非常的重要。很多朋友因为膝关节疼痛难忍而影响到了正常的生活。当膝关节疼痛时,我们经常会走路一瘸一拐。甚至有些朋友会无法站立,只能坐着或者躺着。…… 查看全文>>

摘要:骨髓纤维化这个病,平时我们应该很少听到过,但是其实这个病的出现概率在现今还是比较高的。发生的群体中,男的要比女的更容易得这个病。这个病,是属于血液方面的病,一旦…… 查看全文>>

摘要:得腰椎病的人年级愈发的小了,很多在城市里工作的白领职工,或者是那些学生,腰椎都不是很好。究其原因主要是因为缺乏运动,经常坐着埋头苦干,时间长了,腰部在日积月累的…… 查看全文>>

摘要:慢性跟腱炎,是骨科疾病中比较常见的疾患,不仅给患者带来身体上的痛苦,也严重影响患者的日常工作和生活。因此,一旦发现跟腱炎就要及时进行治疗。那么,慢性跟腱炎应该如…… 查看全文>>

摘要:膝盖需要承受着很大的压力,在正常情况下膝关节只能承受70斤,承受的重量越多,那么对关节软骨的磨损就会越大,肌腱也会容易受到一定的伤害,加快了膝关节的退化,在不同…… 查看全文>>

摘要:鞋垫对我们每个人来说都不陌生,我们每个人都有垫过鞋垫,但这些鞋垫一般都是批量生产的,是否能满足每个人的生理的个性化需求呢?我们日常生中用的鞋垫跟专业的矫正鞋垫又…… 查看全文>>

摘要:关节脱臼也被称之为脱位,主要是我们的两个关节之间的骨端失去了原有位置,导致关节骨头发生了错位,最为常见的就是我们的建、肘、手指等关节因为外力的作用出现脱臼,下面…… 查看全文>>

摘要:股骨头坏死疾病的出现无疑给患者带来了巨大的困扰,除了采用正规的治疗之外,我们可以通过一些日常的生活、运动习惯等等方面来进行相关的护理。以下就是骨科医院的医生为大…… 查看全文>>

摘要:生活中我们经常听到,“我要的腰好痛,我的腰直不起来了”,面对种种对腰的控诉,就让我们知道我们的腰部是真的很脆弱的,腰椎作为身体支撑重要的部位,脆弱又坚强,我们该…… 查看全文>>

摘要:关于爬楼运动的项目,相信很多人都是知道的,很多人都觉得爬楼是一项简单又有效果的运动,但是有些人却不那么认为,有些人会觉得爬楼会导致膝关节骨骼压力增大,对人体骨骼…… 查看全文>>

摘要:坐骨神经痛也就是坐骨神经炎,患者的坐骨神经处会出现明显疼痛感,这主要是因为坐骨神经受到了压迫刺激和损害所引起的一种疼痛,这类人群应该多吃一些食物来帮帮助缓解疼痛…… 查看全文>>

摘要:骨癌是比较少见的癌症疾病,但危害也很大。患者在发现患癌后一定要及时治疗,遏制癌细胞的生长和发展,延长生命。在应对骨癌时,除了积极治疗,合理而均衡的营养也很重要。…… 查看全文>>

摘要:发生了骨折等骨科疾病需要进行手术,在手术过程中,会导致出血、创伤等造成营养物质的流失,而营养充足对于骨骼的康复又非常重要,所以,在骨科手术结束后,患者应当如何进…… 查看全文>>

摘要:骨骼是人体整体的支撑,骨头的健康影响着整个身体的健康。随着年纪增大或是由于其他疾病等,骨骼有时候会出问题,比如骨折或是骨质疏松等,一旦有这样的情况发生,自然应当…… 查看全文>>

摘要:冬天是进补营养的季节,但是对于痛风的病人来说,在这个季节你一定要严格控制好自己的饮食,不能自己想吃什么就去吃什么,这样才对疾病有利。对于痛风病人来说,在冬季如果…… 查看全文>>