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腰肌劳损怎么办?治疗护理7步走

2022-12-02 08:29:29      

腰肌劳损是一种功能性病变,患者会出现明显的腰痛,如果得不到及时有效的治疗,不但疼痛感会变得越来越严重,而且还会反复出现,因此此类患者既要积极的进行治疗,也要进行仔细的护理。

腰肌劳损怎么办?

1、药物治疗

如果患者出现了明显的疼痛感,则可以通过药物进行治疗,比如服用消炎药和止痛药,如果一段时间之后,症状还是没有改善,则可以注射皮质类固醇,通常能够使疼痛感得到减轻,在口服药物的同时,还可以使用外用药物,比如肌松药。

2、物理治疗

物理治疗对腰肌劳损导致的不适症状也有一定的缓解作用,比如超声波、激光、电磁等,能够起到舒筋活络的作用,促使病情有所缓解,但不能够彻底的治愈疾病,只能够作为辅助治疗方法。

3、封闭治疗

如果患者出现了固定的压痛点,而且疼痛感比较明显,则可以通过封闭疗法进行治疗,把相关药物注射到压痛点之后,则可以在短时间内缓解疼痛。

4、避免寒冷潮湿

当受到寒冷或潮湿影响时,肌肉则会出现痉挛的情况,腰肌劳损引发的症状则会变得更加明显,因此患者要避免长期处于寒湿的环境当中,大量出汗之后则要及时擦拭并且更换衣服。

5、避免腰部过于用力

此类患者腰部肌肉已经受到了一定的损伤,因此要避免做腰部过于用力的工作,比如单手提东西或者负重前行,另外在走路或者保持坐姿时,也要保持正确的姿势,使腰部的负担有所减轻。

6、性生活要有所节制

性生活的强度其实比较大,过度进行性生活有可能会增加腰部的压力,导致腰肌劳损变得更加严重,同时还会因为肾精亏虚导致病情加重,因此患者在性生活方面要有所节制。

7、进行功能锻炼

患者还要在专业人士的指导下进行功能锻炼,能够使腰部的肌肉变得更加结实,更加有力量,促使病情慢慢好转。

温馨提示

通过长期治疗,此病一般都能够得到明显的缓解,因此对待这种疾病要有足够的耐心,突然中断治疗,只会让病情加重或者反复,同时还要做好护理工作,着重对腰部进行保护,既能够避免病情加重,对治疗效果也有一定的促进作用,同时还要保持良好的心情。

(责任编辑:陈慧玲 )

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