骨折了如何护理？做好这6件事，恢复的速度或许更快

骨折是一种创伤性骨病，在复位以及接骨之后，则要进行仔细的护理，否则有可能会影响患肢的正常功能，或者延长恢复的速度，严重的时候甚至会留下后遗症。

骨折了如何护理？

1、多喝水

骨折患者在休养期间要适当的多喝水，能够使血液流动得更加顺畅，也能够使新陈代谢的能力变得更强，对恢复有一定的帮助。如果为了避免上厕所而少喝水，可能会使大量的毒素堆积在体内，同时便秘的发生几率也会更高，导致患者的恢复过程变得更加艰难。

2、避免躺着不动

骨折患者初期确实需要卧床休息，但病情有所恢复之后，则要进行适当的走动，能够使患处的血液循环得到保障，促使骨折部位恢复得更快。具体活动的时间，要根据病情的严重程度决定，比如下肢骨折患者，走动的时间则要相对晚一些。

3、抬高患肢

患者在休养期间，尤其是手部骨折或脚部骨折患者，要刻意的抬高患肢，不但能够促进血液循环，而且能够使肿胀疼痛的症状得到改善，一旦出现了不适反应，则要及时的与医生进行沟通，进行针对性的处理。

4、补充维生素和蛋白质

骨折患者体内的营养元素会大幅度的流失，因此在休养期间要多吃一些维生素和蛋白质含量比较丰富的食物，对促进患处愈合有很大的帮助，比如鸡蛋、鱼肉以及新鲜的蔬果。

5、适当的补钙

钙是骨骼生长发育当中必不可缺少的一种物质，因此骨折患者在休养期间要适当的补钙，但要避免吃过于油腻的食物，比如骨头汤，不但补钙效果微乎其微，还有可能会导致肥胖的发生，对患者的恢复产生不利的影响。而且要避免过度补钙，因为在休养期间患者的活动量会相对减少，对钙的需求一般并不是很高。

6、避免乱服药物

骨折患者在恢复初期大多会出现比较明显的疼痛感，此时有些患者会通过服用止痛药的方式缓解疼痛，孰不知这些药物对疾病的恢复并没有任何帮助，反而可能会掩盖病情，因此要避免滥用药物，如果实在疼痛难忍，则要与医生进行沟通。

温馨提示

骨折患者在休养期间各个方面都要特别注意，首先要适当的多喝水，并且吃一些对伤口愈合有好处的食物，此外要避免躺着不动，适当的进行一些功能训练比较好，具体训练方法以及时间要听从医生的安排。