古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
人体各个关节的滑囊一旦出现了炎症,就会导致各种滑囊炎症状出现,例如关节的位置出现肿胀、疼痛的感觉,有的时候疼痛比较严重,会影响到正常的工作和生活,所以很多人出现滑囊炎都会比较苦恼。得了滑囊炎可以试试以下这些方法,有助于缓解不适症状,减轻疼痛。
如何有效缓解滑囊炎关节肿痛?
1、注意休息
患者出现滑囊炎问题,首先要做的就是多休息,尤其是要停止继续使用已经有滑囊炎问题的关节,比如肩膀或肘部出现滑囊炎,可以使用另一只健康的手臂代替有问题的手臂。若是膝盖、臀部这些位置则需要减少站立、行走等活动,尤其是要减少负重活动。
2、适当冰敷
关节位置有滑囊炎会有肿胀,疼痛的感觉,这种情况可以使用冰敷来缓解,冰敷能够辅助消炎止痛。可以用毛巾将冰块包起来,敷在关节的位置,每次10~20分钟左右,每天只需要2~3次,不要太频繁。若是受伤或运动过度引起的滑膜炎,使用冰敷的方法效果比较好,若是慢性滑膜炎,使用冰敷效果不是很好。
3、用绷带包扎患处
滑囊炎会给关节活动带来压力,使用绷带来包扎患处,可以缓解病情。但是要注意,绷带包扎的时候不能太紧,否则会感觉该位置麻木或者是疼痛加重。一般来说在受伤后的第2天使用绷带效果是比较好的,如果受伤使用了绷带三天仍然还是有肿胀、疼痛的感觉,这种情况要足够重视,及时就医。
4、服用氨基葡萄糖
葡萄糖氨是软骨里面的一种成分,葡萄糖对于治疗滑囊炎是比较有帮助的。但是要注意,如果患者在服用稀释血液的药物,这个时候是不可以一起服用氨基葡萄糖的,因为两种药物同时服用会增加出血的风险。
5、使用辅助器材
滑囊炎是可能出现在不同的关节位置,而且严重程度也是不一样的,有一些情况下需要使用到辅助器材,比如使用拐杖或者是矫正器、夹板之类的。若患者是在臀部有滑囊炎,使用拐杖可以减轻患处的压力,若是膝盖或肘部有滑囊炎,可以使用夹板有助于缓解压力,促进恢复。
滑囊炎在初期一般使用以上这些方法就能够得到有效的缓解。如果使用这些方法,症状仍然没有消失,反而越来越严重,这种情况就应该及时就医。一般医生会进行全面的检查,并针对具体的原因针对性的治疗,这样可以避免病情越来越严重,影响到身体的健康。
(责任编辑:冯莉莉 )
文章关键词: 滑囊炎关节肿痛的缓解方法 滑囊炎
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