注意，这6类人容易惹上痛风，得提前做好预防！

痛风是一种让大家感到害怕的疾病，因为痛风一旦发作会让人感觉疼痛难忍。痛风的发生与一些生活习惯有关，生活习惯不好的人容易患上痛风，尤其是以下这几类人群，一定要做好预防工作，降低痛风的发生概率。

那么哪些人容易患上痛风呢？

1、喜欢吃高嘌呤食物的人

嘌呤进入人体之后产生尿酸，血液中的尿酸浓度不断升高，达到一定程度之后就可能会引发痛风。所以平时喜欢吃高嘌呤食物的人，患上痛风的概率会比较高，高嘌呤的食物有红肉，各种海鲜等。

2、大量喝酒的人

大量喝酒的人出现痛风的概率也比较高，因为酒精进入人体容易增加尿酸，尿酸无法及时排泄，体内尿酸的浓度就会不断升高，就容易诱发痛风出现。尤其是现在很多年轻人特别喜欢喝啤酒，啤酒里面不光有酒精，还含有嘌呤物质，大量摄入人体，患痛风的风险就会大大增加。

3、有家族史的人

痛风存在着一定的家族遗传倾向，如果家族中直系亲属有痛风问题，比如父母一方有痛风情况，子女出现痛风的概率会比较高。特别是男性如果有家族史，则患痛风的概率要比普通人最起码高5倍以上，这样的男性需要高度警惕。

4、过度肥胖的人

据不完全数据统计发现，痛风患者普遍存在一个现象，就是体重超标，也就是过度肥胖的人患上痛风的概率要比普通人高很多，体内脂肪含量太高，尿酸的浓度也会升高，患痛风的概率就会比较大。

5、糖尿病人

糖尿病人属于痛风的高发人群，糖尿病人之中有2%~50%存在高尿酸血症，高尿酸则容易引发痛风，所以糖尿病患者，出现痛风的概率要比普通人高。糖尿病人在平时就应该要做好预防工作。

6、高血压患者

高血压患者也属于痛风的高发人群，高血压患者出现痛风的概率大概是12%~20%，痛风患者中约有25%~50%的人是存在高血压问题的，所以这两种病在某种程度上是属于相互影响。有高血压问题的患者容易出现痛风问题，而且痛风发作的频率会比较高。

想要预防痛风问题，在平时就应该要做好自我保健，尤其改掉不良的生活习惯，比如大量的喝酒抽烟，还有饮食方面，不要单纯的吃太多高嘌呤的食物。如果有基础性的一些代谢性疾病，比如糖尿病，高血压高血脂症之类的，需要积极控制这些病。另外要定期检查身体，一旦发现体内尿酸含量过高，就应该及时控制，避免出现痛风问题。