肩胛骨位置疼痛？这7个原因，你得一一排查！

肩胛骨位置疼痛是生活中比较容易出现的一种症状，如果疼痛比较严重，就会影响到正常的工作和生活。导致肩胛好位置出现疼痛的感觉可能是以下这几个原因，一定要注意区分并针对性的改善，有助于缓解疼痛。

那么哪些原因容易导致肩胛骨位置疼痛？

1、肌肉受伤

肩胛骨位置的疼痛比较常见的原因就是该位置的肌肉拉伤，过度使用手臂或者是上背部都可能会导致拉伤，拉伤就可能会导致该位置有疼痛的感觉。这种情况要注意休息，一般一段时间之后疼痛感就会消失。

2、颈椎问题

颈部如果出现了关节炎，可能会导致颈部有疼痛、肌肉紧张的现象，进一步就可能引发肩胛骨位置的疼痛。椎管狭窄、脊髓变窄，还有椎间盘滑脱等问题都可能导致颈部神经受压，产生放射性的疼痛，就会引起肩胛骨位置的疼痛。

3、肩膀问题

冻肩或者是肩袖撕裂的问题，会导致肩胛骨周围出现疼痛的感觉，还有近期如果肩胛位置受过伤，也可能会引发该位置疼痛。

4、胸椎影响

胸椎属于脊柱的一部分，在肩胛骨之间，如果出现胸椎关节炎，会导致肩胛骨周边疼痛。这种是放射性的疼痛，或者是因为肌肉过度紧张导致的，有这种问题的疼痛可以适度的运动，比如做伸展运动，有助于缓解疼痛。

5、骨折

肩胛骨出现骨折会引起该位置的疼痛，在受伤之初疼痛感会比较剧烈，一般是直接的打击或者是外部的撞击，会导致该位置的骨折。这种情况的疼痛要及时就医，需要做相关的检查，确定骨折的严重程度，然后听从医生的指导，进行相应的治疗。

6、肩胛区的神经发炎

肩胛区的神经发炎一般是因为肩部负重，比如背比较沉重的背包，或者是出现了感染而导致的，一般会有广泛性的疼痛。这种疼痛是从肩胛骨背部发出，距离胸部是比较远的。

7、某些特定的心脏疾病

如果是左肩胛骨出现疼痛的感觉，这种情况就要考虑是一些特定的心脏疾病导致的，比如心包炎或者是主动脉夹层问题。这些疾病除了会导致左肩胛骨有疼痛的感觉之外，还会有别的症状，比如头晕、气短、胸闷，需要及时就医，否则可能会有生命危险。

肩胛骨疼痛想要缓解，可以适度的做一些伸展运动，能够缓解肌肉的紧张，对于减轻疼痛是有帮助的。还有要注意多休息，如果肩胛骨疼痛，在做某些动作的时候比较剧烈，这种情况就应该要适度的休息，有助于缓解。