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肋骨外翻如何矫正?这6种矫正方法可尝试!

2022-07-13 07:45:48      

肋骨外翻是一种常见的骨科问题,大多发生在儿童的身上,肋骨外翻有轻度和重度之分,程度不同,治疗的方法也不一样,及时掌握这些方法,能够使肋骨外翻的情况更快的得到矫正,避免肋骨外形异常的情况发生。

肋骨外翻如何矫正?

1、腹式呼吸

保持站立的姿势,然后用横膈膜呼吸,避免使用其他肌肉群辅助呼吸,这时腹部会保持收紧的状态,而横隔膜则可以很好的移动,长期坚持腹式呼吸,肋骨则可以逐渐的恢复到原来的位置。

2、利用泡沫轴放松

泡沫轴对背部的肌肉放松有一定的帮助,从而使脊柱的灵活性有所提高。首先躺在瑜伽垫上,然后将泡沫轴放到背部,并来回移动身体,长期坚持背部肌肉紧张的情况则会得到缓解,从而使背部疼痛的症状逐渐减轻,促使肋骨逐渐的回收。

3、按压肋骨

患者可以通过按压肋骨收缩腹部的方式,改善肋骨外翻的情况,能够引起腹外斜肌牵拉,促使肋骨逐渐的向下,避免加重外翻的程度,这种方法对于佝偻病引发的肋骨外翻有不错的效果。

4、补钙和维生素D

肋骨外翻的患者要及时的补充钙和维生素D,可以纠正骨代谢的平衡,促使外翻的程度得到矫正。建议在儿童和青少年时期适当的补充维生素D和钙,促使骨骼钙化使软骨层的钙化得到保证,降低肋骨外翻的发生几率。

5、物理疗法

肋骨外翻的患者可以通过理疗、热敷等方法纠正部分外肋骨外翻的情况,同时还能够减轻炎症反应,不但能够使肋骨外翻的情况得到缓解,而且还能够使不适症状有所减轻。

6、手术治疗

肋骨外翻,如果一直都得不到有效的矫正,则会出现外翻严重的情况,导致肋骨外形异常,有时甚至会导致严重的胸廓畸形,以及心肺等脏器受到压迫,此时则要到专业的医院通过手术进行矫正。

温馨提示

矫正肋骨外翻的时候,要根据程度的轻重选择合适的治疗方法,如果是轻度的肋骨外翻,则可以通过腹式呼吸、泡沫轴放松、按压肋骨,以及补钙和维生素D和物理疗法进行治疗,如果外翻比较严重,则要通过手术治疗。无论通过哪种方法进行治疗,都要在专业人士的指导下进行,要不然不但会影响治疗效果,还有可能会使不适感有所加重,对病情的控制产生不利的影响。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 肋骨外翻的矫正方法 肋骨外翻

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