这4类是滑膜炎高发人群 要注意做好预防措施！

滑膜炎是一种常见的关节炎症之一，分为无菌性滑膜炎和感染性滑膜炎，常说的滑膜炎则大多指的是无菌性滑膜炎。如果滑膜炎长期得不到有效的治疗，则会使软骨受损，使患者的生活质量受到影响，就连普通的下蹲都会变得特别困难，有时甚至会导致患者丧失部分劳动力，因此滑膜炎的高发人群要提高警惕。

哪些人容易得滑膜炎？

1、儿童

滑膜炎并不只发生在成年人当中，儿童也有可能会患上这种疾病。儿童如果因为感冒或者发烧在体内留下了炎症，而炎症则滞留在了关节部位，那么则会产生无菌炎症，久而久之孩子则会患上滑膜炎，出现膝盖发酸、发软以及疼痛等症状。

2、热爱运动的人

滑膜炎大多出现在年轻人的身上，主要因素则是运动受伤。许多年轻人都喜欢通过运动进行健身，这确实是一种对身体健康有好处的行为，那如果事先没有做热身运动，或者在运动的过程中出现了磕伤或者碰伤膝盖的情况，则有可能会因为关节受损而导致滑膜炎的出现，因此在运动之前要做好热身运动，而且要做好防护工作，建议带上护膝。

3、体力劳动者

长期从事体力劳动的人也比一般人更容易患上滑膜炎，因为此类人群身体和关节的耗损要比普通人更严重一些，因为长期负重会导致身体和关节处于超负荷的状态当中，很容易使关节出现疼痛以及关节炎，长此以往得会导致滑膜炎的出现，因此无论从事任何工作都要讲究劳逸结合。

4、60岁以上的人

人的膝关节使用寿命大约是60年，因此过了60岁之后，膝关节就会开始发生退行性变化，软骨半月板不会像年轻的时候平整光滑，如果不注意保养，膝盖则很容易出现磨损的情况，从而增加关节炎、滑膜炎的出现几率，因此老年人要着重保护膝盖，建议避免经常上下楼梯或者爬山。

温馨提示

滑膜炎也像其他疾病一样，越早接受治疗效果越好，如果症状已经持续了数个月，则已经错过了最佳的治疗时机，治疗难度会变得更大，建议出现了滑膜炎的相关症状之后，及时的进行治疗，治疗滑膜炎的方法包括穿刺、药物以及功能运动等等，无论选择哪种治疗方法，都要在医生的指导下进行。