出现了骨科问题喝骨头汤有用？这3个小常识你得了解一下！

在生活中骨科问题屡有发生，比如扭伤或者骨折，但是并不是所有的人都能够正确的处理骨科问题，甚至还会因为一些错误的认知而延长病程，使患者承受更大的痛苦，因此出现了骨科问题之后，方方面面都要特别注意。

出现了骨科问题要注意哪些细节呢？

1、 喝骨头汤并不能保养骨头

许多人都认为骨头汤是滋养骨头最好的食物，因此大多数家属都会给骨折的患者喝骨头汤，其实这种认知是错误的，骨头汤在骨头的养护方面营养价值并没有像传说中的那么强大，骨头汤当中的钙含量并不高，因为骨头当中的钙质很难溶解在汤中，因此骨头汤对骨损伤的修复作用几乎可以忽略不计，而且骨头汤中的油脂特别丰富，可能会导致患者同时患有高血脂，从而对治疗效果产生不良的影响。

2、 骨科问题发作要适当休息

因为骨科疾病导致疼痛出现时，很多患者都非常忌讳患肢活动，觉得只有卧床休息才能够缓解病痛。休息确实是保守治疗当中的基本方法，而且在骨科疾病的治疗当中也起着至关重要的作用，能够缓解骨损伤带来的肿胀以及疼痛。但休息要建立在适当的基础上，比如骨折之后，如果一直不动，反而会影响患处的愈合。骨折初期确实要进行休息，因为此时患处仍处于出血状态，肿胀、疼痛的症状也比较明显，到了骨折中后期疼痛已经有了明显的减退，如果此时仍然卧床休息，则会导致关节粘连或者其他废用性症状的出现，因此要适当的休息。

3、 轻微扭伤也要重视处理

除了骨折之外，骨损伤当中还有一些损伤程度比较轻的情况，比如踝关节扭伤。大多数患者都不会特别关注扭伤，认为擦擦药就可以重新活动了，其实即使是轻微的扭伤，没有得到及时正确的处理，也会出现严重的后果，比如关节不稳、习惯性崴脚，因此即使是扭伤，也要给予高度的重视，进行正确的处理，比如冰敷或者外固定。

温馨提示

骨骼虽然比其他器官组织要坚硬一些，但同样不是无坚不摧的，也可能会因为各种原因而出现病变，因此平时也要注意养护骨骼。上了年纪的人要多吃一些富含钙质的食物，比如鸡蛋或者牛奶，在进行运动的时候要注意保护关节，尽量穿弹性比较好的鞋子，并且选择比较平坦的场地。