为什么骨质增生高发？大多是这5大因素在作妖！

骨质增生是属于正常的生理现象，一般在25岁之后就容易有这样的退行性改变，骨质增生的出现是容易发生在很多不同部位的，比如常见的颈部、肩部、腰部、膝盖等位置。有一些轻度的骨质增生，可能没有任何的症状，但是也有一些人会有疼痛，手脚麻木等不适的症状，导致骨质增生出现是有多方面的原因的。

那么骨质增生的诱因有哪些呢？

1、年龄

年龄可以说是诱发骨质增生很重要的一个原因，骨质增生比较容易出现在中老年人的身上。因为随着年纪慢慢变大之后，身体各个器官的机能也会变得越来越差，细胞、器官等都会出现不同程度的退行性改变，这是很正常的，当然这种改变也会在脊柱上发生，其表现就是骨质增生。

2、关节磨损

很多人由于工作的需要，会长时间的站着或者是做一些高强度的运动，这样就会对关节造成比较严重的损伤，当损伤达到一定程度之后，就需要自我修复，在修复的时候出现异常就容易形成骨质增生。关节的软骨在摩擦的过程中是没有什么疼痛感的，因为软骨中没有神经，但是不断的磨损之后软骨就会变薄，甚至是破裂，这样软骨下面的骨质就会硬化就出现了骨质增生问题。

3、过于肥胖

肥胖的人是比较容易出现骨质增生问题的，尤其是随着年龄慢慢的增长之后，如果体重还是过于肥胖，这样体力在变弱的基础上，体重就会对关节造成更大的压力，关节长时间受这样超负荷的压力，就容易出现骨质增生的问题。

4、过度锻炼

锻炼身体对身体健康非常有好处，这一点大家都知道的，但是生活中往往有一些人会有过度锻炼的现象，高强度的锻炼就容易导致关节出现过度磨损的现象，当然也就容易诱发骨质增生。

5、骨质疏松

骨质疏松属于中老年人很容易出现的问题，因为随着年龄增长之后，激素水平会变化，这样骨质流失的速度也会变快，因此就很容易出现骨质疏松，这样就会诱发骨质增生问题。

骨质增生一旦出现，如果不是很严重的情况下是可以通过运动、物理等不同的方式来缓解病情的，但是如果疼痛比较严重，那么就需要到医院使用手术的方式来进行治疗，比如常见的软骨修复手术和关节镜手术。