骨折患者要如何饮食？在饮食上注意这6点，身体恢复得快！

骨折会给人的生活带来很大的不便，所以应当及时治疗。骨折多见于老年人和儿童，只要经过适当的治疗，多数病人都能恢复原来的功能。假如发生骨折，应立即去医院进行救治，以防加重病情。而为了防止在治疗骨折后发生后遗症，我们应当从治疗期间的饮食做起。

骨折患者要如何饮食调理？

1、 多吃蔬菜水果

治疗骨折期间，我们应适当多吃一些萝卜、西红柿、青椒等富含维生素的蔬菜。饭后多吃一些水果也能为身体补充营养。多吃蔬菜水果会给身体增加活力，能够促进骨痂的生长，也能够让我们伤口愈合的更快。

2、 补充铁、锰等微量元素

骨折期间为身体补充铁、锰等微量元素，有利于骨头的愈合。蘑菇、黄豆、鸡蛋小麦面粉中都含有丰富的铁和锰，可以适当多吃一些。

3、 正常喝水

骨折患者在平常走动十分不方便，为了少上厕所，不少的骨折患者都会选择少喝水。其实这是一个错误的做法。如果患者在平常不走动，那么卧床的时间就会很久，进而肠蠕动就会减弱。再加上平常补水过少，很容易会得便秘，严重的还可能诱发泌尿系统疾病。所以骨折患者在平常也应该正常喝水，忌不要喝的太多，也不能喝得太少。想喝水就喝，千万不要因为麻烦就不喝水。

4、 不要盲目补钙

骨折患者在治病期间，应当谨遵医嘱，千万不要盲目补钙。不少人认为吃哪补哪，所以在骨折之后很喜欢吃肉骨头，觉得这样能够让骨头早点愈合。其实这是一种错误的观念，在现代医学多次实践证明，多吃肉骨头并不能使骨头尽早愈合，还很有可能，得不偿失。

5、 不能大补

很多人觉得骨折是大病，应当大补，其实这样是不对的。如果平常摄入太多大补的食物容易损伤脾胃，所以在平常应忌油腻辛辣，应当摄入一些温和性的食物。只有饮食清淡了，才能够满足骨折生长的需要。

6、 不要偏食

现在越来越多人口味刁钻，在骨折之后也不愿意吃自己不喜欢的食物。但是想要骨折顺利愈合就一定要补充上营养，所以千万不要偏食，多吃有利于骨头愈合的食物是最好的。

为了防止骨折，我们平常应多多注意自己身边的环境，注意做好安全措施，防止跌倒、外伤撞击等。如果不幸骨折了，要及时进行急救处理，防止病情加重。