骨折后怎样恢复快？骨科医生给出了这4个小建议！

生活中磕磕碰碰是在所难免的，在生活中一不小心或者是发生意外事故，很可能引发骨折，出现骨折后会带来诸多影响，发票骨折患者要做好日常护理，才能更快的恢复。

那么，骨折后怎样恢复快？

发生骨折后想要更快的护理，最重要是不抽烟、不喝酒、不吃辛辣刺激性食物、不吃油腻食物等，平时能够注意做好生活护理，对骨折的康复才会有帮助。此外出现骨折后想要尽快的恢复，早期是不能进行剧烈运动，尤其是没有完全恢复的情况下。

1、骨折后的处理

出现骨折后，最好不要随意搬动伤者，及时在原地帮助伤者骨折部位进行正确固定，并预防感染，以避免软组织、骨骼神经等再次伤害。骨折患者在没有送医之前要及时进行施救，可以找一些树枝或木板，尽量小幅度或不移动伤者受伤部位，用衣物对骨折进行固定。此外，伤者若是出现出血时，应该给伤者进行消毒，避免细菌入侵而带来炎症。

2、骨折后的护理

骨折患者要及时去医院进行处理，回家之后家属也要对患者小心护理才好，尤其是伤到腰椎颈椎部位患者，要听从医生嘱咐，需要在床上静养休息。

3、饮食清淡

骨折之后饮食上要更加注意，骨折后两周内饮食上尽量清淡以及有营养食物为主，开始不要给患者喝大量各种大骨浓汤，这种浓汤适合在骨折后第3周开始食用，同时要给患者多喝水。千万不要因为身体移动不方便就少喝水，虽然能减少上厕所的次数，但很容易引发便秘。此外患者也要听从医生的嘱咐，按时吃药，但不需要额外进行补钙。

4、多休息

平时需要注意多休息，尤其是骨折之后，只有休息好才能提高身体抵抗力，对伤口愈合才起到促进作用，此外患者也要保持愉悦心情，千万不要整天闷闷不乐，不仅不利于病情恢复，长时间也会不利于身心健康。

出现骨折之后，平时除了注意做好日常的护理之外，也要注意科学饮食，平时可以多吃一些清淡而有营养的食物，尽量少吃高热量、高脂肪、高糖、高盐食物，同时骨折早期不能进行剧烈的运动，需要等恢复之后才能做运动。