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骨质疏松
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为何骨质疏松越来越年轻化呢?主要是这4大因素在作怪!

2021-02-02 09:22:35      

随着我国人口的不断老龄化,骨质疏松也是一种比较常见的病症,这种疾病导致骨折率快速上升。当骨质疏松出现以后,就会造成骨质量的下降以及骨密度的流失,患者的骨质脆性也会增加,很容易出现骨折的情况。而且老年朋友随着年龄不断的增长,他们的吸收的能力也会出现下降,所以很容易出现骨质疏松,但是随着近些年的发展,一些年轻人不良的生活习惯也造就了骨质疏松的情况,骨质疏松呈现年轻化趋势。

为何骨质疏松越来越年轻化呢?

1、减肥过度

很多年轻人都非常在意自己的形象,特别是对于年轻的女性朋友们来说,都希望自己拥有婀娜的身材,因此减肥是大家茶余饭后经常提到的话题。但是不少人由于减肥方法选择错误,而导致身体出现严重营养不良的状况,没有足够摄入营养就会导致身体里面钙元素的大量缺失,导致骨骼功能没有办法正常维持。

减肥过度就会导致身体里面的钙质大量缺失,影响骨密度,最终造成骨质疏松的情况发生。除此之外,如果减肥过度还会导致身体缺乏脂肪来保护身体健康,容易增加骨折的风险。

2、缺乏运动

现在很多人的生活模式就是吃饱了就睡,即使在工作当中也是长时间坐着缺乏运动,这就导致现在很多人都身材肥胖。缺乏运动量对于人们健康来说影响非常大,不但会影响新陈代谢的正常循环,还会增加心脑血管疾病的发生率。钙质没有办法及时的被输送到骨骼中,就会增加骨折风险,长此以往就会造成骨质疏松的问题发生。

3、盐分摄入过多

一般骨质疏松患者都比较喜欢吃口味偏重的食物,特别是喜欢吃一些腌制类的食物或者是腊肉,这样的饮食风格不但会导致血压升高,还会造成钙质大量的流失。如果人们身体里面的钾元素以及钠元素和钙元素摄入失衡的话,会导致钙质流失而引发骨质疏松的出现。

4、滥用药物

滥用药物也是导致骨质疏松出现的原因之一,一些伤肾的药物会严重影响肝脏健康,大大降低人们身体里面维生素D的合成,这样就会间接导致钙质吸收被影响。

处理以上介绍这些增加骨质疏松出现的原因以外,大量的饮酒以及吸烟也会导致骨骼对钙质的吸收,从而导致骨质量的下降。因此如果想要预防骨质疏松的出现,那么就一定要养成良好的饮食习惯。

(责任编辑:李铭瑜 )

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