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骨质疏松
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哪些因素会导致骨质疏松?盐吃多了也会得骨质疏松吗?

2020-12-23 11:10:12      

人上了年纪之后,骨质自然就会流失的,所以老年人出现骨质疏松的情况是很正常的,但是一些年轻人也可能会骨质疏松的,这基本上就是由于病理性的因素导致的了,为此,家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师杨裕豪,来为我们详细的讲述一下哪些因素会导致骨质疏松。

喝茶会导致骨质疏松吗?

喝茶一般不会引起骨质疏松,适量喝茶反而有利于抗骨质疏松。因为茶里面特别是绿茶,含有很多茶多酚或维生素C、微量元素,能够减少骨的吸收,同时具有抗氧化作用;茶里也有少量咖啡因,相对于咖啡较少,所以适量喝茶有利于骨质疏松,但要避免喝浓茶或空腹喝茶。

盐吃多了也会得骨质疏松吗?

盐吃多了理论上会引起骨质疏松,因为盐摄入过多,会导致体内钙跟盐相结合以后排出体外,导致体内的钙丢失,所以会引起骨质疏松。理论上碳酸饮料会加速钙流失,因为碳酸饮料里面的碳酸可以和体内的钙,形成一种不可溶的碳酸钙排出体外,所以会导致体内血钙的下降,从而有可能引起骨质疏松。

为什么天天补钙还会患上骨质疏松?

天天补钙仍患上骨质疏松的原因:

1、人体能否吸收所补钙,若补进去的钙未被吸收仍会被排出体外;

2、补钙会影响身体内离子平衡,可能会导致体内骨骼钙丢失加重;

3、大部分女性到了老年后,特别是绝经以后,由于体内雌激素下降,导致骨质丢失更加明显,因此大部分女性,特别是老年女性会出现骨质疏松。

患有骨质疏松,在饮食上一定要多加调整,饮食结构要完整,荤素搭配要合理,饭后一定要适当的运动运动,尤其是要多晒晒太阳,这是有助于补钙的。

本文指导医生:
杨裕豪
擅长疾病:
诊治颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱压缩性骨折、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱后凸... [详细]

(责任编辑:汤秀媚 )

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