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坐骨神经痛
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坐骨神经痛是怎么形成的?中老年人要警惕这5大诱因!

2020-12-17 10:33:47      

坐骨神经是人体的腰神经和骶神经所组成的,很多原因都有可能引起坐骨神经损害,也就是坐骨神经痛,当人在行走的时候,沿着坐骨神经出现疼痛、肌力下降或者麻木等症状,坐骨神经痛最开始表现出来的是较轻的腰部疼痛,随着病情的发展,会发展成腿部剧烈疼痛,所以需要积极了解导致其的原因和预防措施。

导致坐骨神经痛的原因有哪些呢?

1、内脏器官疾病因素

如果患有子宫感染类疾病、肿瘤疾病等,是可能引起腰骶部疼痛症状的,这类坐骨神经痛患者通常还有可能伴随着一些相应的妇科炎症。

2、精神因素

精神因素也是可能导致坐骨神经痛的,比如癔病患者,他们也可能出现以腰病为主的症状,但是不会有很明显的症状表现。

3、神经根受到挤压

坐骨神经痛发生在神经根被挤压的时候,通常是会出现在患腰部疾病的患者身上,最常见的就是腰椎间盘突出、骨质增生等。

4、糖尿病因素

糖尿病患者可能出现损伤神经进而导致坐骨神经痛的情况,糖尿病患者就需要积极地关注病情变化以及坚持服药。

5、脊髓神经因素

当患有脊髓肿瘤、脊髓炎等疾病时,是有可能引起腰部疼痛的,压迫到神经后就引起坐骨神经痛。

坐骨神经痛应该如何预防?

1、避免不良姿势

平时要避免不良的站姿、坐姿以及睡姿,比如长期的久坐或者低着头玩手机,晚上睡觉弯着背玩手机,长时间下来都是可能引发一些腰部疾病,从而导致坐骨神经痛的发生。

2、坚持锻炼

在日常生活中要加强对身体的锻炼,尤其是背部、腰部和腹部,多锻炼这些地方的肌肉可以帮助提高脊柱的支撑力,避免出现脊柱问题导致坐骨神经痛的发生。

3、避免劳累

生活中不要长时间的弯腰做事,弯腰提重物都是会影响腰部脊柱等的,长期下来可能会影响到坐骨神经。

4、戒烟

预防坐骨神经痛需要戒烟,因为吸烟是会促进腰椎间盘的退化变性的,而且吸烟对身体造成的伤害也很大,所以有腰部疾病的最好是戒烟。

坐骨神经痛患上之后可以通过一些理疗、药物治疗的方法得到缓解,患者在生活中要更加注意对身体的保护,避免患处受重力,不要弯腰提重物,积极地纠正不良坐姿、站姿。

(责任编辑:朱利祺 )

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