骨质疏松易诱发这3大并发症，做到治疗护理3步走，可改善！

我国的人口老龄化越来越严重，很多老年疾病的发病率也在不断上升，其中骨质疏松就是比较典型的一种，但除了老年人会患上骨质疏松以外，有些中青年人也会患有骨质疏松，这就需要我们多加了解骨质疏松，并积极进行预防。

骨质疏松易诱发哪些并发症？

1、疼痛

疼痛是骨质疏松最常见的症状，一般是以腰背部的疼痛为主，并且疼痛容易向着两侧扩散，所以大部分骨质疏松的病人在长期坐立或者站立时，都会有明显的剧烈疼痛感。如果是老年骨质疏松，椎体骨小梁会有明显的萎缩，此时椎体会出现压缩变形的情况，而腰肌为了纠正脊柱前屈的问题会加倍收缩，这样腰肌会始终保持痉挛的症状，这也就导致，骨质疏松的老年人经常出现腰背部的酸痛。

2、驼背

这种症状一般是在疼痛发作后才会出现的，这是因为脊椎负荷变大，出现了压缩变形，此时就会不自主的向前倾，使背部的曲度明显增加。随着骨质疏松疾病的不断加重，这种驼背的症状也会随之变得明显。并且这是永久性的改变，并不会随着骨质疏松的治疗有所好转，很多老年人，一旦出现了骨质疏松引起的驼背症状，就很难再恢复。

3、骨折

骨质疏松是骨头的退行性改变，这种退行性改变，最直接的影响也就是，骨头容易受到损伤，因此往往也就会出现骨折的情况。很多老年人身体功能本就有了明显的下降，肌肉和身体组织已经无法对骨头进行很好的保护，此时骨质也出现了问题，受到外界影响后，就很容易导致骨折。

骨质疏松应该如何治疗？

1、加强营养

加强营养的补充，对于预防骨质疏松具有恨重要的意义，足够的微量元素摄入后，能够保证骨头有充足的养分，这样就不容易加重骨质疏松的症状，并且能够做到长期保养。

2、运动

如果是依然存在一定运动能力的患者，就可以进行运动，来保持身体的健康，很多类型的运动都可以有效的维持骨头的健康。不过进行适量的运动就好，骨质疏松的患者，最好是进行低强度的有氧运动，这样能够改善体质的同时，促进营养的吸收，很多老人也可以通过运动来提高自身的平衡能力，预防摔倒引起骨折的危险。

3、药物治疗

出现严重的骨质疏松时，一般需要进行药物治疗，药物治疗通常可以控制骨质疏松的症状，阻止骨质疏松继续恶化下去。但是药物并不是治疗骨质疏松的关键，日常生活中的护理也不能落下，否则体质得不到提高，就无法解决骨质疏松带来的问题。

骨质疏松的患者一定要增强自身的抵抗能力，饮食上做到营养均衡，并且需要坚持运动来保证身体的健康，如果是中老年患者没有很好的运动能力，就可以选择低强度的方式来锻炼身体，比如散步和慢跑。