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风湿性关节炎
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类风湿性关节炎如何护理?骨科医生给出5个护理小建议!

2020-08-20 09:04:33      

类风湿性关节炎属于临床上常见的自身免疫性疾病,在确诊之后会导致关节出现疼痛酸胀,严重时还容易导致生活无法自理,必须要进行治疗和正确的护理,才能够改善患者的生活质量,有助于缓解患者的不适。

那么类风湿性关节炎患者如何进行护理呢?

1、注意防寒保暖

类风湿性关节炎的患者在受凉之后很容易导致疼痛症状加重,所以必须要注意防寒保暖,对四肢关节处进行保护,避免居住的环境过于潮湿和寒冷。在日常生活中可以佩戴一些保护关节的护具,既能够避免受凉受寒,还能够防止关节受潮,能够缓解患者的疼痛。

2、注意活动强度

类风湿性关节炎的患者在日常活动时必须要避免过度的活动,在进行体育锻炼时要根据身体情况,量力而行,循序渐进,不能过度的进行锻炼,以免病情加重。另外对于一些爬山等对关节负荷加重的活动应该杜绝,可以选择散步和游泳等比较轻松又能够达到锻炼效果的活动,在活动时还应该注重活动时间。

3、保持关节的活动度

很多类风湿性关节炎的患者在出现疼痛时便放弃了对关节的活动,其实长时间的活动关节能够避免关节出现畸形和肌肉挛缩现象,在疼痛时可以适当的进行活动,热敷疼痛的部位,既能够缓解疼痛还能够延缓病情的进展。

4、养成良好的饮食习惯

在日常生活中护理类风湿性关节炎的患者,还必须要养成良好的饮食习惯,不能过度的食用辛辣刺激性食物比如辣椒和大蒜等,可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,富含钙质的食物,补充钙质。

5、控制体重

控制好体重,避免体重增长对于护理类风湿性关节炎也有一定的帮助,当体重增长过快时,身体的关节承受的负荷加重,关节的磨损更加严重,会使疼痛程度加剧,所以要想缓解患者的疼痛,就必须要控制体重,减轻对关节的压迫和磨损。同时还必须要保持愉悦的心情,树立治疗疾病的信心。

掌握以上几点能够正确的对类风湿性关节炎进行科学的护理,能够在一定程度上缓解患者的疼痛和酸胀。除临床治疗之外,还需要对类风湿性关节炎患者进行日常护理和饮食的指导,能够使患者的预后更加良好。

(责任编辑:陈志鹏 )

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