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足跟痛
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足跟痛原因有哪些?脚跟骨痛怎么治疗?

2020-08-13 10:46:41      

足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行动不便,是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等病变引起的疾病。临床上导致足跟痛的原因主要为高强度的运动或平足,高弓足导致跖筋膜损伤、脂肪垫萎缩、鞋子不合适等。治疗时可以多休息,减少脚部负重,换掉不合适的鞋子,平时多热水泡脚,促进局部血液循环,症状严重者,建议就医检查。那么就关于足跟痛的相关问题,就请中山大学附属第五医院副主任医师李国威给我们作出专业解答。

足跟痛原因有哪些?

常见的足跟痛原因如下。1、患者长时间地进行高强度运动,使得跖筋膜损伤,则会出现足跟疼痛的现象。2、鞋子不合适,如果患者穿过大或过小的鞋子走路,长时间对脚部造成挤压,那么也是会出现足跟疼痛。3、足跟疼痛的现象还会发生在年龄较大的老年人身上,如患者脂肪垫出现萎缩并长时间站立或运动,也会造成足跟痛。4、平足、高弓足也会造成跖筋膜的损伤,使得足跟出现疼痛。另外除了以上这些因素造成足跟痛外,还有其他一些系统疾病也是会造成足跟痛的。

脚跟骨痛怎么治疗?

脚跟骨痛有可能是平时站得太久或者活动量过多、鞋子过硬所导致,患者可以多休息,减少脚部的负重,同时使用温热的水来进行泡脚,使脚部的肌肉得到放松,促进局部血液循环,并且对脚部进行按摩,使疼痛的感觉得到改善。如果是扭伤或者拉伤就要及时到医院进行检查,在医生指导下使用止痛活血的药物进行治疗,如果脚后跟骨出现骨刺也要根据医嘱使用药物进行治疗,平时尽量减少负重活动,多休息,穿质地较软的鞋子,必要的话还需要通过手术进行治疗。

患者在平时生活中要减少久站久立的时间,减少足部负重的时间,平时可以进行热水泡脚,按摩足部,促进局部的血液循环。在选择鞋子的时候,一定要选择宽松舒服的版型。如果是因为扭伤所导致的,建议及时就医检查。

本文指导医生:
李国威
擅长疾病:
腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱侧弯等疾病的诊治,... [详细]

(责任编辑:谢迎博 )

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