注意，这3种人易出现半月板撕裂，2种治疗可参考

很多人在说到半月板时都比较模糊，都知道它是膝盖很重要的一个部位，却不知它具体是什么，其实半月板是膝关节的特有结构，它能维护膝关节功能，位于膝关节股骨端和胫骨端中间，主要分为内外两侧，由纤维组织组成，它具有极大的弹性。但在日常如果不注意让半月板撕裂，不仅带来疼痛，还会影响膝关节，因此撕裂后的治疗很重要，只有采取正确的方法才能快速恢复。

半月板怎么会撕裂？

半月板撕裂主要是膝关节在屈膝到伸直的过程中突发旋转，在这个过程中，半月板不能跟上膝关节快速活动而导致，经常在生活中踢足球，打篮球，等高竞技运动中见到。最常见的撕裂方式有纵行撕裂，而撕裂的位置深度长度取决于半月板损伤的程度。

哪些人容易出现半月板撕裂？

一、曾出现过膝关节外伤

曾经有过膝关节外伤病史的人没有得到有效治疗，导致半月板韧带没能修复，在受到外伤时就易撕裂。

二、先天性解剖机构异常

半月板存在机构异常更易发生撕裂。

三、存在膝关节问题

如膝关节畸形，膝关节不稳定，韧带受伤等人群易患上半月板撕裂。

半月板撕裂该采取哪些措施？

一、保守治疗

如果撕裂的位置位于血液供应比较丰富的部位，并且不伴随其他病变，如交叉韧带损伤或进行保守治疗，恢复快，并发症少。通过佩戴膝关节支具来进行修复，在经过佩戴固定期后加强关节周围肌肉功能锻炼，让膝关节快速恢复。

二、手术治疗

采取保守治疗失败或者是半月板撕裂比较严重，都需要通过手术治疗来恢复，目前手术治疗大部分是进行膝关节镜，通过膝关节镜下修复手术来祛除撕裂的半月板或者缝合撕裂部位，避免病情进一步加重。在手术后需要采取和保守治疗一样的锻炼方式。

总的来讲，半月板撕裂如果没有及时得到治疗，会让膝关节损伤不断加重，随着年龄增长功能下降，膝关节易有问题，甚至会因为疼痛而影响工作生活，因此在发现半月板撕裂时采取正确措施得到有效控制。另外日常要保护好膝关节，毕竟生活中很多行为易导致膝关节受损半月板撕裂，如爬山、跳跃等。