古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病,是引发腰腿痛的最常见病因。大多数腰椎间盘突出的患者的病变部位多为腰4~5及腰5~骶1间隙,好发人群多为青壮年,男性患者居多,具有一定的职业性发病特点,而且目前腰椎间盘突出症的发病率逐年增高,本病的病因除了遗传、先天等因素外,与个人的生活习惯密切相关。那么关于腰椎间盘突出压迫神经腿疼的应对措施,及腰间盘突出症术后康复训练等相关方面的问题,就有请广州中医药大学第三附属医院刘洪江医生给我们做出解答。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办?
腰椎间盘突出压迫神经引发的腿疼的解决方法:
1、第一次发病,建议卧床休息为主,卧床6~7天,99%的病人都能得到有效缓解。
2、休息之后得不到缓解,建议保守治疗,比如说牵引、针灸、按摩;如果说还保守治疗还没有效,这就像阶梯疗法一样,一步一步往上走。对椎间盘突出症的患者,具体的康复方法要结合患者的情况。
腰间盘突出症术后康复怎么训练?
椎间盘突出症的康复训练,就是椎间盘手术治疗以后,病人要通过训练达到一定的恢复效果。
1、对于腿麻或者腰部的酸软无力,所以说锻炼腰背部的力量和缓解神经的功能,是患者锻炼的首要目标。
2、在平时可以采取躺在床上踩单车的运动;
3、另外,可以通过游泳、悬吊来锻炼腰背部的力量。
对于腰椎间盘突出症的治疗,急性期患者需卧床休息,但不主张长期卧床,鼓励病人进行适当的活动,且活动时最好佩戴护腰带,症状较轻及病程较短的患者采取保守治疗,症状较为严重的患者且保守治疗无效需要考虑手术。术后的康复训练对于恢复疾病也有很大的临床意义,在康复期患者要逐渐加强腰背部肌肉的训练,注意纠正不良姿势,避免做强烈的弯腰和负重活动等。
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