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不想孩子得佝偻病,这3个时期,营养一定要跟上!

2020-04-02 09:27:47      

佝偻病是婴幼儿常得的一种疾病,它是因为维生素D摄入不足,导致的钙磷代谢紊乱,引发的慢性全身性疾病。如果佝偻病得不到及时的治疗,很容易影响孩子的生长发育,甚至会导致骨头畸形。家长一定要做好对佝偻病的预防,以下这几个关键时期一定要把握住。

预防孩子患上佝偻症有哪些关键时期呢?

1、女性怀孕期间

女性怀孕期间就是预防孩子患上佝偻病的第一个关键时期,在这个期间就要做好预防佝偻病的有关工作。这个时候一定要注重对钙的补充,尤其是在怀孕4个月之后,千万不要出现缺钙的情况。可以吃一些孕妇专用的合维生素片和钙片,促进钙的吸收。另外在生产完之后,女性也不能放松对钙的补充,尤其是需要母乳喂养的产妇,更是要补充大量的钙剂,孩子总是在母乳中获取营养,这是非常重要的一件事。

2、婴幼儿时期

孩子刚生下来这段时间身上发育非常的快,要经历几个飞速增长期,这段时间也不能忘记对佝偻病的预防。除了母亲要多补钙以外,孩子也不能忽视对于营养素的各个需求。尤其是在添加了辅食之后,更要注意营养的全面摄入,不要出现营养不良的情况,那样很容易让孩子得上佝偻病。另外千万不要认为孩子小就不带孩子出门,这样是非常不正确的,只要天气状况允许,也可以带孩子多去晒晒太阳,也能够起到预防佝偻病的作用。

3、儿童时期

儿童时期也是预防佝偻病的关键时期,孩子得佝偻病,除了婴幼儿时期以外,儿童时期也是非常常见的。所以家长一定要注重孩子对维生素D和钙剂的补充,除了要在食物中摄取以外,也可以根据孩子的实际情况来适当的补充一些维生素片和钙片。当孩子出现身体疲劳、精神萎靡不振、浑身使不上力,甚至出现反应慢等情况的时候,要带孩子去医院检查一下,看看是否是得了佝偻病的原因。在这个时间段也不能放弃户外运动,多带孩子去跑跑步或者登登山,多让孩子晒晒太阳,可以有效地促进钙的吸收和转化,运动也可以让孩子的骨骼更强劲,身体素质更好。

为了预防孩子的佝偻病,一定要注意以上这几个关键时期。要注意维生素D和钙的补充,也要让孩子多晒太阳,多去户外参加运动,也要注意营养的全面,这些都是家长应该做的事。


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