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膝关节置换手术后自我康复要做什么运动?专家这样建议

2019-11-20 08:05:13      家庭医生在线

膝关节是一个活动度非常高的关节,当其使用到了一定的年限时,会出现关节退化的情况。也会因为一些因素产生病变,影响到膝关节的正常活动。

当膝关节的磨损或是病变达到一定的程度时,则需要做膝关节人工置换手术,恢复膝关节的正常功能。膝关节人工置换手术,除了手术顺利完成,术后患者的自我康复锻炼也至关重要,可以帮助患者尽快恢复。

膝关节置换手术成功率是多少?

“膝关节置手术和髋关节置换手术一样,都是非常成熟的手术,手术最主要的是解决骨性关节炎、类风湿的病人最主要的疼痛,还有改善髋关节功能。” 暨南大学附属第一医院骨科主任医师刘宁表示,如今人工技术发展迅速,人工材料也在飞速发展,材料越来越先进,因此人工膝关节手术是非常成熟的手术,这种手术的成功率在十年过后应该能达到95%以上。


暨南大学附属第一医院骨科主任医师刘宁

膝关节术后自我康复适合做什么运动?主动屈伸是关键

刘宁建议患者,在膝关节置换手术之后,尽早地进行康复锻炼会更有助于患者快速恢复膝关节的功能,加快血液循环,带走体内的炎性介质,让患者的疼痛感减轻。患者在回家休养后,首先要主动屈伸膝盖的功能,当屈曲达到越大,膝关节的功能恢复会越来越好;其次要注重膝盖周围的肌肉的训练,患者主动屈伸膝关节来锻炼股四头肌功能锻炼;另外最重要的是提髌骨,这个功能运动要在不动的情况下来提髌骨,改善股四头肌的功能,训练非常重要;最后就是患者要进行主动的踝关节的屈伸运动,在屈伸运动过后可以加快血液循环,防止患者出现深静脉血栓的情况。

在术后及早进行功能恢复锻炼,患者术后的疼痛也会越来越轻,在术后的两三个月患者回医院复查时,功能恢复情况也会更好一些。

膝关节术后饮食需要注意什么?

一般在经历过手术之后,身体往往都会比较虚弱,家属可能会为患者多做些补充营养的食物。其实,在术后并不需要特别饮食,按照正常饮食即可。刘宁表示,膝关节置换手术之后,患者可以正常饮食,也可以适当补充些营养,但不提倡过度补充。若是老年患者,每天补充适量的鸡蛋和牛奶是非常重要的。

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本文指导医生:
刘宁

刘宁

暨南大学附属第一医院 骨关节外科 硕士研究生导师  主任医师 
擅长疾病:
1. 骨关节疾病:骨关节炎、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等引起的关节疼痛... [详细]

(责任编辑:叶群华 )

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