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骨质增生
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骨质增生有哪些症状?日常要怎么护理?

2019-11-20 10:02:20      

骨质增生一般发生在35~70岁的人群身上,尤其是长时间做重体力劳动人群和运动员,因为他们运动和活动比较多,增加了对关节带来的磨损,从而引起关节退行性改变。

骨质增生的症状有哪些?

1、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生一般发生在腰部第345椎体,患者的腰椎以及腰部软组织会出现明显的酸胀感而且僵硬,弯腰受到一定的限制。尤其是临近的神经根受到压迫时会引起局部的疼痛和麻木。当坐骨神经受到压迫时会导致大腿和臀部脚部外侧疼痛,同时伴随着肢体的剧烈灼痛抽痛以及麻痛。

2、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是发生在颈椎部位,骨刺会对血管带来压迫,从而影响了局部血液循环,患者会出现上肢无力感、颈背部疼痛,同时伴随着恶心呕吐,看东西模糊以及手指发麻,吞咽变得困难。当骨刺压迫到脊髓时也会让人们出现瘫痪,四肢麻木或者走路不稳,甚至会导致大小便失禁。

3、膝关节骨质增生

患者的膝关节会出现持续性的隐痛,尤其是当气温降低时疼痛感会加剧。患者下楼梯的时候膝关节发软而且容易摔倒,关节酸痛走路的时候跛行,同时伴随着关节红肿以及畸形,功能受到一定的限制。

患上了骨质增生怎么办?

骨质增生是因为骨骼密度降低所引起的,应该想各种办法提高骨骼里面的钙元素含量。只有足够的钙才能让骨骼变得更加韧性,不妨选择核桃大豆海带鱼类或者鸡蛋等。均衡的为身体摄入营养,避免有挑食和偏食的坏习惯,控制高热量以及高脂肪的食物,避免让身体过度肥胖,积极的控制体重。为了能够保护受到损伤的关节,应该保持适度的运动,尤其是增加关节腔的压力,能够促进关节液向软骨的渗透。不能做剧烈运动,不然会让骨骼和周围的软组织过度的受到牵拉,从而引起局部软组织受到损伤或者骨髂受力不均,最终引起骨质增生。越是疼痛难忍的话,可以在医生的指导下选择消炎镇痛的药物,另外也可以通过针灸拔罐或者按摩的方式来活血化瘀以及通经活络。

温馨提示

必须积极的减重,若是体重过大的话会加速对关节的磨损,只有控制好体重才能减轻膝关节的受力,防止骨刺的产生。

(责任编辑:朱利祺 )

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文章关键词: 骨质增生的护理 骨质增生的症状 骨质增生

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