家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 骨科频道 > 骨科护理 > 日常保健 > 正文

糖尿病: 挂号科室：内分泌科同类疾病：2型糖尿病糖尿病足 1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

老人吃钙片有四大注意事项

2017-07-31 16:25:35

1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

2、钙离子的含量有多少

钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

3、针对性强

钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。

4、品牌要好

现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

老人吃钙片有四大注意事项!: 钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。详细>>

补钙可以吃钙片但选择哪种高钙片好呢？: 　　钙片不仅仅是小孩子才需要吃的，其实各个年龄阶段的人都可以吃钙片，不过每个年龄阶段的人所需要吃的钙片的种类都是不一样的，要想达到最佳的……详细>>

吃钙片喝牛奶补钙是不是更好!: 牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。因为当钙质摄入量达到……详细>>

选择钙片的五大健康标准: 按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30～35岁，此时骨头中的含钙量最高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。……详细>>

小孩多吃钙片能长高？要如何正确补钙？: 孩子的生长发育是父母最关心的，很多父母都希望自己的孩子能长个子，也正因此很多父母会给孩子补钙，都认为多吃钙能增长个子，甚至有些从食疗中摄……详细>>

医院问答

相关健康数据

老年人发热老年人痛风老年人脑肿瘤老年人泌尿系感染老年人急性肾功能衰竭老年人乳腺癌老年人肺结核老年人慢性支气管炎老年人呼吸衰竭老年人猝死返老还童鼻毛变白老来瘦中老年人无症状知病卧床不起老人便秘老年人夜间双腿发凉抽筋老人剧烈咳嗽老年人腿抽筋老人行动迟缓

热门医院

专家推荐

张忠辉
杜翠芬
刘仕群
马承红

张忠辉主任医师

重庆西南医院内分泌科

擅长：专业特长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、痛风、血脂异常、肥胖症、代谢综合症及垂体疾病的诊...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划

最新资讯