膝关节骨性关节炎的治疗方法 膝关节骨性关节炎如何预防？

说到关节炎，相信大家都不会感到陌生，而膝关节骨性关节炎就是其中的一种，该疾病的出现对于患者来说影响是比较大的，只有及时的接受治疗，患者才会恢复健康，但是患者在选择治疗方法时一定要谨慎，不要盲目的选择，正确的治疗方法是可以帮助患者尽快的恢复健康的，下面就让来为大家详细的介绍一下治疗膝关节骨性关节炎的两大方法，希望可以帮到大家。

膝关节骨性关节炎的治疗方法

一、中医治疗膝关节骨性关节炎

中医按照临床辨证将膝关节骨性关节炎分为气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型。对气滞血瘀型采用羌活、独活、秦艽、红花、桃仁、地龙、甘草、牛膝、川芎、当归等。兼湿热加苍术、黄柏；兼血虚加阿胶、鸡血藤；关节痛加白花蛇；关节冷痛加附片、桂枝；血瘀加忍冬藤；关节肿硬合用二陈汤。对寒湿痹阻型，采用当归、桂枝、赤芍、细辛、甘草、通草、大枣等。对肝肾亏虚膝关节骨性关节炎型，采用当归、北芪、杜仲、赤芍、川芎、地龙、红花、桃仁、陈皮、蝉衣、防风、荆芥、半夏等。此外，针灸、拔罐治疗对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的。针刺常用的穴位有阳陵泉穴、阴陵泉穴、牍鼻穴、足三里穴、梁丘穴、血海穴、委中穴、承山穴等。

二、手术治疗膝关节骨性关节炎

膝关节置换术：人工膝关节置换术是通过手术将病损的膝关节部分或全部由人工制造的关节部件所代替，使其恢复正常平滑的关节面。

膝关节镜下探查并清理术：此术是用于诊断治疗膝关节骨性关节炎比较安全实用的新技术，使患者痛苦小、并发症少，具有恢复快、疗效显著等特点。

膝关节骨性关节炎严重影响着老年人的生活质量，患者十分苦恼。所以积极防治膝关节骨性关节炎是老年人日常生活中的一件大事。

膝关节骨性关节炎预防方法

1、掌握科学的锻炼方法：有规律的、科学的运动应被看成是一种健康而重要的生活方式。要想保持身体的健康就必须参与运动，长期不运动会导致关节僵硬和周围的软组织萎缩，身体的灵活性和反应性明显下降。对于中、老年人或患有骨性关节炎的病人，体育锻炼尤为重要。

2、预防骨质疏松症：主要包括，保持健康心态、合理膳食、适当运动、不吸烟酗酒、经常参加户外活动、多晒太阳等。对骨质疏松比较严重的患者可适当地补充一些钙剂、活性维生素D、双磷酸盐、鲑鱼降钙素等。

3、坚持每天晚上泡脚：临睡前可用热水泡脚10～15分钟（水要没过脚踝），将脚擦干后再在两只脚的脚掌心部位各摩擦60次。长期坚持脚浴对预防膝关节骨关节炎大有裨益。

4、进行适当的体育锻炼：适当的运动可以增加软骨弹性，促进关节软骨吸收营养，延缓骨关节炎的进展。但同时也要劳逸结合，避免活动过多、过量而损害关节。爬楼梯不适合膝关节有毛病的患者，因为爬楼梯时身体主要负重的是下肢，膝关节在这个时候受力很大，而且在攀爬过程中，腿部要不停地抬起放下，这种情况下，膝关节受力是站立时的3-4倍，磨损更大。

5、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。

6、注意保暖是防治膝关节骨性关节炎的关键。双脚和膝关节以下远离心脏，血液供应较少，再加上这些部位表面的脂肪层薄，保暖能力差，对寒冷非常敏感。因此，耐寒能力差的老年人，在冬季应特别注意脚部、腿部和膝部的保暖。平时可以穿上棉制的护膝或护腿。