颈椎病的5大警报要当心 三个汤品能轻松对付颈椎病

颈椎是头和躯干之间的枢纽，活动最为灵活，一旦它“生锈”了，我们颈部的活动就会受到明显限制，头部和躯干也不能很好地相互配合活动。那么，如何才能判断自己是否已经被颈椎病“盯上”了呢？

颈椎病的5大警报要当心

1、颈部疼痛。后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者；颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（和）麻木者；颈部疼痛的同时，伴有上肢或（和）下肢肌力减弱及肌体疼痛者。

2、眩晕。闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。此类患者能很快恢复，而且没有意识障碍，也没有明显的后遗症。

3、全身麻木。低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。

4、吞咽异常。有些颈椎病患者可能颈痛时会出现吞咽困难或食管内有异物感。

5、心慌、胸闷。有些颈椎病患者可能会出现心慌、胸闷、心前区疼痛等不适症状，心电图常正常，临床上常称为“颈心综合征”。

三个汤品能轻松对付颈椎病

1、葛根煲猪脊骨

配方：葛根30克，猪脊骨500克。

制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食肉，常用有效

2、天麻炖鱼头

配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

3、桑枝煲鸡

配方：老桑枝60克，母鸡1只（约1000克），食盐少许。

制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

用法：饮汤食鸡肉。