古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨质增生是日常生活中的一种常见现象,它的发生与我们的日常生活习惯与饮食习惯都是有关系的,骨质增生的治疗也应在饮食方面有所注意。那么骨质增生的饮食注意事项有哪些呢?下面就由我们专家为您详细介绍。
骨质增生的饮食注意事项1、均衡饮食:均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
骨质增生的饮食注意事项2、节制饮食:老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
以上介绍的就是骨质增生的饮食注意事项,相信您已经有所了解了,也希望骨质增生患者在饮食上注意以上事项。
(责任编辑:詹远 )
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