运动减肥竟然酿成半月板撕裂

一位姓邹的IT工程师，平时是一个宅男，也不大爱运动，可是感觉自己有些肥胖突然心血来潮想减肥，于是想到了通过跑步来达到减肥的目的。他利用周末的时间开始跑步，接连两天跑了10公里，累的精疲力尽，不仅如此还发现膝盖红肿，动一下就疼痛难忍，小邹感觉除了问题，去医院就诊，结果诊断为半月板撕裂，更神奇的是断裂的一部分半月板竟“溜”进了关节腔，医生告诉他这样的情况必须手术治疗。

本来想通过跑步减肥，结果肥没减成，关节还受了伤，还要住院还要手术，肉没减下去，还要多花钱治病，这真是得不偿失，关键是半月板撕裂对以后关节的活动都会产生一些影响，这是小邹始料不及的。

哪些人易患半月板撕裂

半月板撕裂多见于青年，在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，如球类运动员、矿工以及搬运工等，半月板撕裂的机率更高。日常劳作、生活中，挑、抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际；或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板撕裂。长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也会损伤。

半月板损伤后的治疗

在详细阐述半月板撕裂的原因和机制后，刘晋闽主任医师告诉小钟，半月板撕裂伤有2套治疗方案，保守治疗和手术治疗方案。如果，半月板撕裂严重，是要动手术的。

1、保守治疗：早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，医生根据mri（核磁共振成像）判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。

2、手术治疗：对于患者有绞锁，打软腿，及经查体有阳性体征的、mri显示有半月板3度损伤的，一般会建议手术，目前最为理想的手术方法是膝关节镜微创治疗，包括：半月板的部分切除、全部切除、半月板的缝合修补等，因为有明显的破裂的半月板会卡在关节间隙，阻碍关节活动，长时间后将破坏关节软骨，造成关节的过早退变，引起一系列的关节病变，加重患者的痛苦。