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扁平足的注意事项一般有哪些?

2014-12-02 10:17:31  来源:飞华健康网    转载

扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。值得注意的是,平足不等于平足症,也不是所有的平足都需要治疗。扁平足是众多骨科疾病中高发的疾病,而扁平足会让大家影响走路的基本步调,因此大家需要了解日常生活中的注意事项,那样才不会对患者造成危害,下面就告诉大家扁平足的注意事项吧。

扁平足的注意事项一般有:

1、如果扁平足程度较轻,或未出现明显临床症状,可进行功能锻炼,而不需特殊治疗。对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达。到青春期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一系列扁平足的注意事项。

2、扁平足的注意事项还有青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。这些扁平足的注意事项也是比较重要的。

上面所讲就是关于扁平足的注意事项,希望可以帮助大家全面的认识到扁平足,在日常生活中人们一定要尽量重视扁平足的注意事项,以免对患者造成其他不必要的麻烦。祝身体健康。

(责任编辑:付子颜 )

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