治疗骨质疏松都有哪些妙招

骨质疏松是常见的骨科病之一，而现在治疗骨质疏松的方法有很多，我们只有了解了，才能得到更好的治疗。那么，下面就来看看专家介绍的，治疗骨质疏松有哪些？

1、体育治疗：通过体育活动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。以前我也患过骨质疏松症，通过每天用木 头将全身敲一遍，天天坚持，尤其对背部脊柱两侧一些穴位的敲打，腰酸背痛的症状减轻了，过去腰部直不起来，如今像常人一样，体育是治疗骨质疏松非常好的一 种方法。

2、饮食治疗：老年人多食一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关物质的不足，达到治疗骨质疏松的目的。饮食治疗要长期、均衡地调节，短时期内暴饮暴食对身体无益。

以上就是专家对相关内容的介绍了，通过以上的介绍，相信大家对于该病已经有所了解了，也希望以上介绍能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。