腰肌劳损不妨试试5个食疗方

饮食调养是中医的一大特色，腰肌劳损如何治疗？腰肌劳损的治疗方法有哪些？腰肌劳损有哪些食疗方？下面小编给大家介绍治疗腰肌劳损的五个食疗方：

1、良姜猪脊骨粥：

高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。

2、薏苡仁生姜羊肉汤：

薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。

3、杜仲狗脊汤：

杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。

4、椒茴煮猪尾：

胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤调味服。

5、当归牛尾汤：

当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。