染发也伤肝？保护肝脏需规避4种行为！

随着气温下降，人们的爱美之心被激活，越来越多的人加入染发行列。要么以染发的方式遮盖白发，要么染成特殊的颜色来张扬个性。但你知道吗，虽然染头发后心情会变好，但却会伤害肝脏。

为什么染发会伤害肝脏？

大多数染发剂中含化学成分，染发剂质量越差，含有的化学物质和有害物质就越多，尤其是苯胺和硝基苯等，可逐渐被头皮所吸收，从而威胁自身健康。染发剂中的毒素可跟随着毛囊和皮肤逐渐渗透到血液，运输到肝脏来分解代谢，增加肝脏承受的负担；染发其中的有毒成分也会作用于肝细胞，损害细胞DNA，促使细胞基因突变，增加患肝癌或其他癌症风险。

还有哪些行为会伤害肝脏？

1、负面情绪

肝主情志，良好情绪有益于肝疏泻。然而，恐惧、焦虑、抑郁或烦躁等负面情绪易造成肝气郁结，影响肝脏气血运行，久而久之伤害肝脏。因此应调整好心态，不能因为小事而斤斤计较，不可太在乎得与失，适当的降低自己的目标，不能事事追求完美。培养宽广的胸怀，知道该如何释放负面情绪。

2、熬夜

长时间熬夜可影响肝脏修复，晚上11点之后流向肝脏的血液增多，开始发挥肝细胞自我修复作用、肝脏储存血液能力。然而，熬夜却会打破此进程，流向肝脏的血液量减少，易导致肝气血不足，同时也会阻碍肝细胞修复，加重肝损伤。尤其是慢性乙肝患者仍然不节制的熬夜，使得乙肝病毒异常活跃，增加肝细胞癌变风险。

3、滥用药

口服药经肝脏代谢，用药不当易造成药物性肝损伤，因此非必要情况下不能用药，用药时需咨询专业医生，尤其是联合用药时更应该谨慎。

4、喝酒

酒精可促使慢性乙肝发展成了肝硬化或肝癌，因此应做到滴酒不沾，即使葡萄酒或啤酒也不可以。

温馨提示

既然知道染发会伤害肝脏，那么就应该控制染发次数，一年内染发次数不能超过两次，两次需间隔6个月左右。若因为某些因素必须染发，那么应选择正规的大品牌，其中含有的化学物质少，相对来说对身体的伤害低。另外，多留意自身症状，如果出现难以解释的恶心呕吐、皮肤或眼白部位发黄、食欲不振等，还需及早去医院做肝功能和肝脏B超检查。