强大的肝脏保证机体6大功能运作 每个功能都无法替代！

肝细胞有强大的修复、再生以及更新能力，把有毒物质转化成低毒或无毒的，维持五脏六腑正常运作，保证机体健康。肝脏在体内承担着6大功能，每个功能都是任何器官无法替代的，因此应好好呵护肝脏。

肝脏承担着哪些功能？

1、代谢功能

民以食为天，人们每天吃大量食物来补充能量。食物中的维生素、糖类和脂肪以及蛋白质等，先在肝脏中完成化学处理，转化成身体所需的养分，维持正常的生命活动。

2、制造和分泌胆汁

每天都会产生大量衰老的红细胞，其中的血红素在肝脏中完成转化，转化成胆红素，把胆红素分泌到胆汁中。通常，肝脏每天能分泌600~1000ml胆汁，然后由胆管流入十二指肠。胆汁的作用是促进脂肪消化，促进身体吸收脂溶性维生素，比如维生素A、维生素D和维生素E以及维生素K等。胆红素无法在肝脏中产生或排出时，大量胆红素在血液中堆积，从而造成黄疸。

3、解毒功能

几乎所有的毒素都在肝脏中解毒，能保护各个组织器官，避免受到伤害。肝脏能把有毒物质转化成无毒的，又或是转化为溶解度较大的物质，然后跟随尿液和胆汁排出，维持最基本的生命。无论是食物还是药物中都会携带毒素，只要肝脏解毒能力减弱，那么大量毒素就会在体内堆积。

4、凝血功能

大部分凝血因子在肝脏中合成，其作用是止血，避免大量血液流失。

5、吞噬或免疫功能

肝脏是身体上最为重要的防御系统，不仅能吞噬和隔离致病原，而且也能清除入侵和自身产生的致病源，维持机体健康。肝功能正常的情况下，才能维持或提高免疫能力。

6、调节血液循环量

正常情况下，肝内静脉窦能储存部分血液。当身体失血时肝内静脉窦会排出大量血液，改善循环血量不足的情况。

温馨提示

既然已经知道肝脏有那么多的功能，那么就应该好好呵护。平时应调整好作息，做到劳逸结合，晚上11点之前入睡，每晚睡够7~8个小时，这样能让肝细胞得到足够血液滋养。改善不合理的饮食结构，多吃含优质蛋白质以及维生素的食物，能提高肝脏解毒和代谢能力。保持积极乐观心态，及时消除焦虑和恐惧以及暴怒等负面情绪。