中医如何看待脂肪肝？辩证用中药调理！

脂肪、糖和蛋白质在肝脏中完成代谢，高脂肪或高热量饮食、缺乏运动、酗酒等，会使得大量脂肪在肝脏周围堆积，使得肝细胞无法从血液中获得营养，从而造成肝细胞坏死。中医认为，脂肪肝发生跟脾虚、肝郁以及肝脾有关，因此可在中医指导下辨证用中药治疗。

中医如何辨证治疗脂肪肝？

1、肝脾湿热证

肝脾湿热证的特征是胸胁疼痛，腹部胀满不适，排便不顺畅，厌油和恶心，黄疸，舌头发黄，舌头边上有齿痕，舌苔黄腻等，其调理的原则是清热化湿以及疏肝健脾。可在中医指导下用柴平汤加减，其中的中药包括车前子、陈皮和泽泻，还有党参、黄芪以及柴胡等。

2、肝郁脾虚证

肝郁脾虚证的特征是胸胁胀满以及疼痛，腹痛和腹泻，总是出现腹胀，有明显的肠鸣音，烦躁不安和脾气暴躁，总是不由自主的叹气，食欲不振和精神抑郁等。其调理的原则是疏肝理气以及健脾利湿，需在医生指导下服用逍遥散加减。

3、脾虚湿困证

脾虚湿困证的特征是全身乏力和倦怠，畏寒怕冷，食欲不振和大便溏稀，胃脘部胀痛以及消化不良，同时伴有舌体胖大，舌头边上有齿痕，苔薄白腻等，其调理的原则是健脾益气、利湿化浊等，需在医生指导下服用胃苓汤加减。

哪些食疗方法能辅助治疗脂肪肝？

1、莲子陈皮羹：把适量的荷叶、陈皮、薏米以及莲子共同放在锅中，加入适量水，小火慢煮成羹即可，最后加入2~3滴蜂蜜。

2、荷叶薏米粥：把适量的荷叶、铁棍山药、薏米以及白米共同放在锅中，加入适量水熬成粥即可。此食疗方法能起到益气健脾以及利湿清肝效果。

温馨提示

脂肪肝患者应积极改变不良的生活方式，拒绝吃油炸油煎的食物、动物内脏、卵黄、蟹黄以及肥肉等；严格控制碳水化合物和脂肪摄入，着重吃新鲜蔬菜和五谷杂粮，适量吃具有降脂功效的食物，如黑木耳、燕麦以及海带等。每周有150分钟以上的中等强度有氧运动，如游泳、骑自行车、跳有氧操以及慢跑等，能消耗体内多余脂肪，帮助减轻或逆转脂肪肝。若脂肪肝伴有肥胖症，需均衡饮食且增加活动量，把体重控制在正常范围之内，必要时还需在医生指导下服用减肥药。