中医揭秘肝脏不好的7个表现，给你相应的解决对策！

肝脏对身体的重要性已无需强调，它承担着解毒、代谢、合成和分泌胆汁功能。平时吸烟酗酒、经常熬夜、负面情绪以及不良的饮食习惯等都会伤害肝脏，肝脏不好时会以各种方式展现出来，快点对照着看一看自己是否中招。

肝脏不好有哪些表现？

1、肝火旺盛

肝火旺盛的主要症状是翻来覆去睡不着觉，脾气暴躁，常常凌晨一到三点左右醒来，同时伴有头痛头晕、看东西模糊、口干口苦和脸红目赤、两胁痛以及眼睛分泌物增多。治疗的重点是清肝泻火，可以选择决明子、夏枯草或菊花来缓解。

2、肝胆湿热

酗酒、吃辛辣油腻食物易造成肝胆湿热，其主要表现是腹胀、没有任何食欲、小便短赤和发黄、胁肋胀痛，同时伴有舌头偏大、舌头红且舌苔黄腻。这种情况下治疗以清热利湿以及疏肝利胆为主，可以选择玉米须茶、黄花菜或板蓝根来调理。

3、肝肾阴虚

肝肾阴虚的主要症状是头晕目眩和头胀，五心烦热和耳鸣，看东西模糊以及眼睛干涩，同时伴有腰膝酸痛、容易疲劳和两胁隐痛。治疗以滋阴补肝肾为主，可选择山药莲子、木耳、百合和麦冬来调理。

4、肝气犯胃

肝气犯胃一般是不良的情绪和气郁化火所引起的，其主要症状是胃痛、呃逆和两胁疼痛，此时治疗以疏肝和胃为主，可通过黄花菜、玫瑰花和佛手来调理，同时调整好情绪。

5、肝血不足

肝血不足的主要症状是眼睛干涩，看东西模糊，月经量少和月经颜色发淡以至于闭经，同时伴有脸色暗淡无光泽和失眠多梦。此时治疗以养肝血为主，应适当吃桂圆、大枣、鱼肉、蛋类、奶类等来调理。

6、肝郁气滞

肝郁气滞的主要症状是胸胁或腹部胀痛、脾气暴躁，乳房胀痛和月经不调以及痛经，同时伴有舌苔薄白。此时治疗以疏肝解郁为主，可以选择佛手-黄花菜或玫瑰花来调理。

7、肝风内动

肝风内动的主要症状是肢体抽搐和震颤以及眩晕，有时也会出现口眼歪斜、走路不稳和说话不清晰。此时治疗以清热解毒和凉血为主，可通过金银花、菊花或玫瑰花来调理。

温馨提示

拒绝一切会伤害肝脏的行为，包括吸烟喝酒和熬夜以及不良的情绪。平时应做到滴酒不沾，以积极乐观心态来面对一切；合理安排饮食结构，多吃新鲜蔬果，远离高脂肪和高胆固醇食物。不管什么时候都不能乱用药，同时定期去医院做肝脏相关检查。