为什么乙肝患者总是感到很乏力？做好这4件事，病情稳定，精力充沛

乙肝，又叫做乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的，以肝脏病变为主的一种传染性肝病。目前没有彻底根治乙肝的特效药，只能控制病情。很多乙肝患者都会反映自己有乏力的状况，总是感到很疲惫，哪怕好好休息，也会经常有这方面的感觉。之所以会出现这样的问题，是有原因的。

为什么乙肝患者总是感到很乏力？

很多乙肝患者都会在生活中有乏力的情况，稍微做点事情就气喘吁吁的，什么都不做，也会非常的疲惫。之所以有这样的问题，和乙肝有关。首先乙肝患者的食欲会出现减退的情况，摄入的热量不足，就会感到累。其次，肝脏功能出现问题，胆碱酯酶在血液中的含量下降，会让神经肌肉间传导功能紊乱。第三，乙肝会影响到胆汁的分泌，胆汁分泌不足，脂溶性维生素吸收不足，就会导致营养不良的问题。

乙肝患者如何解决乏力问题？

1、积极治疗乙肝

肝病患者经常会有乏力的问题，所以想要解决这个问题就要治疗肝脏的原发疾病。如果是乙肝患者出现了这个问题，就要积极的治疗乙肝。治疗乙肝应用正确的方法，不同的阶段有不同的治疗重点。在治疗过程中要定期的去医院检查，如果治疗效果不好，就要调整治疗方案。

2、劳逸结合

乙肝患者在生活当中不要从事重体力的工作，不要让自己太过于劳累。如果感到疲乏，就更应该注意休息。要确保每天有充足的睡眠时间，至少睡够七个小时。工作上一段时间，就要停下来休息，工作效率远比工作时间长短重要。

3、适当的运动

如果检查出肝功能是正常的，还是感到疲倦，可以进行适当的运动，增强体力。如果总是久坐，不爱活动，体力会越来越差，精力也会变得很差，时间长了就会变得疲惫、乏力。

4、不要熬夜喝酒

乙肝患者如果在生活当中还不能反省自己，经常做一些伤害肝脏的事，比方说熬夜、喝酒、吃得过于油腻。肝功能就会出现异常的状况，所以在生活中要保护好肝脏，肝功能正常了，疲惫的情况能够得到很好的改善。

乙肝患者感到疲惫是有原因的，想要解决这个问题，最先要做到的事就是把病情控制好，保护好肝脏。在这件事上要有自己的原则，治疗护理都不能忘。