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肝脏最怕这7件事,你还在让它们伤害肝脏吗!

2021-07-08 08:15:24      

肝脏是身体重要的器官之一,各种食物进入身体后,都需通过肝脏分解,继而将有效营养供应给身体各个器官帮助运作。但与此同时,肝脏也是脆弱的,各种有害物质摄取过多会伤害肝脏,所以在平时要保护肝脏,远离伤肝的食物及行为。

哪些东西会伤害肝脏?

1、病毒

病毒会导致肝炎,让肝细胞持续受损,最终引发严重肝病。有调查发现,肝癌患者当中有1/3的人存在慢性肝炎,所以要注意远离病毒。特别是发现存在甲肝、丙肝、丙肝等病毒时,要及时积极治疗。在平时也要预防感冒,毕竟感冒所带来的病毒也会入侵伤害肝脏。

2、药物

常见的抗菌消炎药、解热镇痛药、保健品等。滥用药物或者盲目服用各种保健品,都会提高肝脏受损几率。

3、酒精

酒精是肝脏最害怕的东西之一,因为肝脏是身体的排毒工厂,各种有毒物质进入身体后也需通过肝脏分解排泄。酒精进入肝脏后所分解出来的乙醇和蛋白质结合,会直接伤害肝细胞,对肝脏造成损伤,时间一长易发生酒精性脂肪肝

4、变质食物

变质食物中含有一种黄曲霉素,是导致肝细胞受损并且致癌的物质。稍不注意的情况下大量食用会导致器官衰竭,危及性命,因此发现食物变质要及时扔弃。

5、熬夜

在身体熟睡的状态下会修复肝细胞,肝脏血液流通顺畅,肝脏能恢复正常。经常熬夜,肝脏得不到修复的情况下肝血不足,时间一长,肝细胞不仅受损,也易导致肝火旺盛,肝气郁结在心中,易焦虑,情绪不稳定。

6、高脂肪食物

高脂肪食物会让体重增加,脂质代谢紊乱,体重上升。脂肪堆积在肝脏中带来负担影响代谢,导致脂肪肝,甚至肝脏组织纤维化。

7、久坐

久坐不仅血液循环不畅,脂肪堆积易发肥胖,降低肝脏代谢能力,让肝脏受损。

温馨提示,肝脏在平时需要精心呵护,得远离会伤害肝脏的各种行为。在其中要牢记定期做检查,因为肝病在出现时症状不明显,易使疾病被忽略,只有定期检查了解肝脏情况,才能防患于未然,避免肝病没有及时发现而加重,错过最佳治疗时间。又或者肝病正处于治疗期,定期检查知道治疗效果,医生可以根据结果更改治疗方案。

(责任编辑:冯莉莉 )

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