肝癌发病率越来越高，预防肝癌要坚持做好这4点！

肝癌在近些年的发病率越来越高，已经成为我国第二大肿瘤疾病。而又因为肝脏是一种沉默的器官，在发病时无症状或者是症状不明显，而且病情发展很快，有很多肝癌患者一发现病情就到了晚期，这让大家都感到恐慌。所以，大家都要重视肝癌的预防，要注意生活中的一些小细节。

那么预防肝癌要怎么做？

1、不要吃发霉食物

勤俭节约是中国人的传统美德，但过度节约勤俭反而得不偿失。生活中有很多人在食物发霉时因为不舍得扔弃，切除发霉部位后继续食用，却因为食物中的黄曲霉素大量堆积在身体中导致病变，诱发肝癌。所以不要以为食物发霉将好的切出来食用就可以，食物发霉，致癌物质已经停留在好的部位，就算切除也不能去除。

2、积极治疗乙肝

虽然乙肝是一种可以治愈的疾病，但它却容易反复发作，如果在治愈疾病后没有采取措施做到有效预防，病毒不断入侵导致肝细胞发生病变会诱发肝癌。所以要定期注射疫苗，并且做好相关措施。

3、不要胡乱吃药

一些小病不用看医生自己服用药物就可以，或者想要保护身体就长时间服用保健品，而各种药物的毒副作用会导致肝脏受损，如果随意服用使肝脏功能持续下降，最终导致病变。因此要慎重服用药物，切忌不能盲目，尤其是各种偏方，没有经过科学辨证，随意服用只会加重疾病。

4、戒酒戒烟

吸烟喝酒等不良习惯不仅会使抵抗力下降，还会导致肝脏受损。酒精带有毒性，它会通过肝脏分解代谢，大量喝酒会使过多毒性物质停留在肝脏中，使肝细胞被破坏，时间一长就会导致肝脏中毒引发病变。又或者经常吸烟使尼古丁以及其他有害物质停留在肝脏中，也导致肝脏受到影响而引发病变。所以想要预防肝癌就要戒烟戒酒，特别是存在慢性肝病或者糖尿病、高血脂的患者。

温馨提示，肝癌在近些年比较常见，而大多数是因为存在不当的生活习惯导致。所以日常生活中要注意肝脏保养，注意不要熬夜，不要太过劳累，要注意生活作息有规律。多吃绿色蔬菜，特别绿叶蔬菜有利于养肝，还可以适当的喝一些绿茶，也有养肝的作用，当然多喝水也是必不可少的养肝方法。